注冊(cè)心理師：在意別人看法,擔(dān)心得罪人

日子中和他人攀談,很憂慮開罪他人或弄得對(duì)方不高興。說(shuō)話和回短信總是小心謹(jǐn)慎,全部都為對(duì)方考慮。逐漸的,自己的感觸如同變得無(wú)所謂。在職場(chǎng)上,也很憂慮搭檔不喜歡我,說(shuō)我欠好或壞話。我總是想著盡力給我們好形象,我們?cè)谡勂鹞业臅r(shí)分都說(shuō)我好。我形似不想有一個(gè)人說(shuō)我欠好。做事情善解人意。搭檔傳真文件過(guò)來(lái),有時(shí)不明晰,有時(shí)還叫我?guī)椭南聝r(jià)格。盡管就兩三處,每次我都幫改。當(dāng)然,我也有煩的時(shí)分,但都沒(méi)說(shuō)什么。然后,我看到另一個(gè)搭檔便是很嚴(yán)厲對(duì)待這件事,不允許對(duì)方傳過(guò)來(lái)的文件含糊或讓她常常改動(dòng)。特殊情況在外。我其時(shí)不是很了解,覺(jué)得我們搭檔,能幫就幫。我很介意他人對(duì)我的觀點(diǎn),我知道自己活的很累。我也知道我的這些做法實(shí)際上并沒(méi)有給我?guī)?lái)我想要的成果。請(qǐng)問(wèn),介意他人觀點(diǎn),闡明是完美主義者嗎?我要怎樣去正確考慮和看待以及改掉我在乎他人觀點(diǎn)這件事。其次,我要怎樣學(xué)會(huì)在日子職場(chǎng)上“硬”起來(lái)?