抑郁測(cè)試：做事總是猶豫不決,總是因?yàn)樾∈聜裨趺崔k

干事總是優(yōu)柔寡斷,總是由于小事傷神怎樣辦?自己雙魚(yú)座,干事總是左顧右盼,猶猶疑豫,很小的一件事也能影響自己心情,有時(shí)候乃至由于一些事睡不著,沮喪,越想越?jīng)]有睡意,在他人眼里有些事底子不足齒數(shù),但我就很垂青,是不自傲,是缺少安全感,也是過(guò)分尋求完美,總懼怕失利,怕做的決議讓自己懊悔,有時(shí)候乃至一件事,我覺(jué)得做了也會(huì)懊悔,不做也或許懊悔,比方買(mǎi)東西,沒(méi)買(mǎi)之前各種糾結(jié)猶疑,不買(mǎi)也懊悔,買(mǎi)完,仍是懊悔,我覺(jué)得性情上挺割裂的,總為了一些小事心煩,也特簡(jiǎn)單上火,簡(jiǎn)單悲傷,可是便是控制不了自己這些心情和行為,常常為這些小事想來(lái)想去睡不著,這些小事在他人眼里都不算什么,底子不會(huì)像我相同愁的睡不著覺(jué),怎樣才干漸漸改正呢?