心理價值：思考復(fù)雜了,腦袋疼,還死循環(huán),是什么原因

您好,我想咨詢您一些困擾我多年的問題。我本身好勝心強(qiáng),關(guān)于不明白的不會的總揪著不放,初中一年級時分,那時我12歲在一堂數(shù)學(xué)上由于對一數(shù)學(xué)題不理解,然后腦子里就只有這道題一向接揪著這道題不放,忽然腦子有點亂,有點痛,感覺快要昏死過去的感覺,然后腦際也忽然閃現(xiàn)曾經(jīng)我爸對我說過的話“學(xué)不明白的時分,要學(xué)會鋪開,別一向糾著不放,好多人由于這樣,瘋掉了”,再加上也聽過周圍人說過一些精神病人的一些所謂的病因也是這樣,然后忽然很懼怕,怕自己也會因而瘋掉,所以想要操控自己不去想這件事,但越是操控越是想,腦子越亂越痛,快要昏過去的感覺,也怕昏過去了,便不再清醒,以為那樣就會得了精神病,由于精神病人是不會意識到自己做了什么,是沒有自我意識的。然后腦子里不敢閃現(xiàn)關(guān)于以上狀況的主意,也不敢隨意去考慮太快,怕一想就會無法操控自己去依照以上的思想走,但越是怕就會越是去想。我開端不斷的自我暗示自己能操控自己不去想任何東西,讓自己腦子變得空白;每逢自己腦際閃現(xiàn)這種狀況時,總會不斷測驗各種小動作搬運(yùn)自己注意力,狀況是比剛開端好些了,但也呈現(xiàn)其他問題,如自己想做好一件事時,一想到“自己或許操控不了自己”時,就越是做欠好,比如在睡覺時在想:由于我現(xiàn)在的狀況是越是想做好就越做不到,會不會我憂慮睡不著,會失眠,然后就開端常常失眠;學(xué)習(xí)時分,越是想快一點審題,越是看不了,感覺大腦被禁固了。覺得自己已處于一種不正常狀況,以為自己現(xiàn)已不能像正常人相同去考慮,自己的大腦有殘損,感覺自己得了絕癥,以為自己不或許好了,由于只需存在這份回憶,在自己考慮太多就會呈現(xiàn)這種狀況,除非自己能除去關(guān)于這種狀況的回憶。心里開端變得失望,對一切都不在乎,放空自己(主要是不敢去想),不知道是我無病呻吟,仍是真的抱病,沒有病,我為什么操控不住,也不穩(wěn)定的呈現(xiàn)這種狀況。