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關(guān)注心理健康：幾年一直心情低落

更新日期：2021-11-14 22:21:37　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀最近幾年總是長時間處于潰散狀況,總是不由得落淚,有時什么原因也沒有,看看窗外也會哭不斷。晚上也總是睡不著覺,會想許多工作,都跟曾經(jīng)的朋友疏遠(yuǎn)很多,總感覺自己一個人孤單,學(xué)習(xí)壓力也很大,我也嘗試過許多放松心...

最近幾年總是長時間處于潰散狀況,總是不由得落淚,有時什么原因也沒有,看看窗外也會哭不斷。晚上也總是睡不著覺,會想許多工作,都跟曾經(jīng)的朋友疏遠(yuǎn)很多,總感覺自己一個人孤單,學(xué)習(xí)壓力也很大,我也嘗試過許多放松心境的工作,可是感覺都沒有用,一天只愿意呆在房間里,預(yù)備中考了,這種心情特別影響我。請問我這種狀況是什么?怎樣醫(yī)治?

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