成都心理咨詢哪里好：總是用極端的方式去處理問題

我身上有一些欠好的習氣,比方延遲懶之類的,可是總會給自己找許多理由,很長時刻也沒有找作業(yè),我是以為女生的確應該有自己的作業(yè),可是我對作業(yè)又有一些主意。然后最近成婚之后,在許多問題上跟老公觀念不一致,然后他就把一些事告知我爸了,他說的都是一些現實,我也知道他的起點是好的,可是我覺得我隱秘的這些事其實是為了我跟我爸能調和共處,由于我太清楚我爸的性情,許多事無法跟他說,公然我老公說了之后,我爸怒不可遏,把我臭罵了一頓?？墒俏也]有覺得是我的錯,所以我跟我老公也交流不了,起點再好也掩蓋不了好意辦壞事的成果,我很清楚我自己的性情,典型的破罐子破摔,嚴格來說這件事并不嚴峻很好處理,可是大道理都懂便是不想去做,所以我的辦法便是不斷的沖我老公撒氣,我自己的爸爸媽媽我也不想理了,他的家人我也不想理,盡管真實讓我爸爸媽媽傷心的人是我,可是我就覺得是他挑起事端的,所以他讓我爸爸媽媽欠好受,那我就要千百倍的還給他和他的家人,誰都不要想好過?，F在不知道該怎么辦,一邊覺得應該正視問題,一邊又想把一切的氣都撒出去