心理咨詢心得：和父母溝通不了總是吵架,之后又很內(nèi)疚

我和爸爸媽媽交流總是很簡單浮躁憤恨,聊沒兩句就不歡而散,我心里知道他們非常愛我,是為了我好,可是我便是非常想氣憤,自己也操控不住,每次吵完架之后我都很懊悔,我覺得自己很壞,很不合格。每次爸爸媽媽罵我或責(zé)問我的時分總是要求我回應(yīng),但我不知道我應(yīng)該說什么,我不愛說話,也不會表達(dá)。罵我的時分我不答復(fù)便是我不尊重他們,答復(fù)便是頂嘴他們,責(zé)問我的時分總是在一種不可思議的時刻問一些不可思議的話,例如“你想怎樣樣?”這樣的話,可是上來榜首句話便是“你想怎樣樣?”我底子不知道他們在問什么,指的是哪方面,問他們“你指的是什么?”他們就回“你說呢?”或“你不知道嗎?”便是沒有告訴我關(guān)于他們責(zé)問我的原因或許意圖,然后就不可思議的演化成了一發(fā)不可收拾的境地。咱們每次吵架的原因形形色色,但歸根究底仍是我的行為作息學(xué)習(xí)成績等。我底子無法了解為什么學(xué)習(xí)要去一樓,而不能在三樓我自己的房間,也無法了解為什么我便是只要睡覺的時分才能在自己房間其他時刻必須在一樓二樓或許說是他們的眼皮子底下。很煩躁,曾經(jīng)吵完架僅僅很憤恨,現(xiàn)在我每次吵完架都會有自殘乃至逝世的主意。他們總是說,你看看xxx,初二和你同班玩的很好啊,人家在大街上都要捧著本書學(xué)習(xí),你學(xué)學(xué)人家好的當(dāng)?shù)?多和人家觸摸啊。事實(shí)上我覺得我和她底子不是一類人,之前每次和她走都有種徹底不合群的感覺。我總是很煩我爸爸媽媽跟我說你看那誰誰又怎樣怎樣,你跟他人學(xué)習(xí)一下,我信任以你的聰明才智肯定不會比他差。每次她說起這個論題的時分,我都想著快點(diǎn)脫離。我總覺得他們是想我一天學(xué)到晚,哪怕只要一點(diǎn)點(diǎn)時刻都要用在學(xué)習(xí)上,盡管我想這是為我好,這種主意也沒有錯,可是我便是覺得很煩,很累。他們說出來要我做的事,我總是不想聽他們的,即便我本來也想這樣做,我知道這是不對的,錯的,可是便是操控不了自己。我該怎樣辦,每次回家都要吵一次架,一個星期也就那一天回了家,可是總是身心疲乏,我想逃離,又不想逃離,我不知道我該怎樣辦,好煩,好難過。