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想做心理咨詢：工作壓力大,自己心理承受能力太弱

更新日期：2021-11-14 04:52:27　　來源：m.dealzgarage235.com

導讀原本我便是一個心思承受能力弱的人,之前作業(yè)不忙,壓力不大的時分還好,最近壓力大起來,我就常常很愁悶,睡不著,淺眠,做夢也是作業(yè)的事,早上早醒,怎么做心思暗示都沒用,我好想下班時間不去想作業(yè),但是便是做不到,怎么辦...

原本我便是一個心思承受能力弱的人,之前作業(yè)不忙,壓力不大的時分還好,最近壓力大起來,我就常常很愁悶,睡不著,淺眠,做夢也是作業(yè)的事,早上早醒,怎么做心思暗示都沒用,我好想下班時間不去想作業(yè),但是便是做不到,怎么辦

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