心理出軌：不能忘記傷心的往事

最近兩年來,發(fā)現(xiàn)自己如同不正常,比方高興高興的工作在腦海里不留映像,過了就過了,底子就不會去回想,而對一些產(chǎn)生的讓人感覺悲傷的工作卻像烙在腦海里了相同,每時每刻都像放電影相同在腦海里重復著,揮之不去,說一件近期的吧,上一年年末和我婆婆產(chǎn)生了不愉快,(當然了,她的所做所為對我的損傷肯定是很深的)往后到現(xiàn)在,我腦海里裝得滿滿的都是這件事,從白日想到晚上,有時便是做夢都是這些事,然后天亮了又持續(xù)這件事,我感覺好累,好苦楚,我從前屢次問自己,這幾個人和這件事對我很重要嗎?為什么就像鬼魂相同纏著我,讓我每時每刻都想起。我真的不知道該怎樣辦,怎樣才能使自己忘掉,我真的感覺好累好累