心理咨詢師分級(jí)：上課不能專心,和老師對(duì)視會(huì)下意識(shí)躲避,緊張

可能是受小學(xué)教師影響,那時(shí)大約二三年級(jí)開(kāi)端到六年級(jí)里,班主任是個(gè)數(shù)學(xué)教師,很嚴(yán)厲,答復(fù)不出問(wèn)題來(lái),會(huì)被打〖是扇人腦袋的〗,還會(huì)被教師當(dāng)眾謾罵,有那么幾回,我看黑板挺仔細(xì)的聽(tīng)講,她忽然看著我,和我對(duì)視,之后就罵我,是帶侮辱的那種,那今后目光就不知該往哪放了,懼怕學(xué)數(shù)學(xué),更懼怕不會(huì)。?，F(xiàn)在高二了,數(shù)學(xué)越來(lái)越差,可在上課便是聽(tīng)不下什么,不敢看教師那,一看到教師目光,就易躲閃,走神我該怎樣辦???該怎樣去戰(zhàn)勝自己的這道坎??謝謝!!!