心理咨詢師分級：上課不能專心,和老師對視會下意識躲避,緊張

可能是受小學(xué)教師影響,那時(shí)大約二三年級開端到六年級里,班主任是個(gè)數(shù)學(xué)教師,很嚴(yán)厲,答復(fù)不出問題來,會被打〖是扇人腦袋的〗,還會被教師當(dāng)眾謾罵,有那么幾回,我看黑板挺仔細(xì)的聽講,她忽然看著我,和我對視,之后就罵我,是帶侮辱的那種,那今后目光就不知該往哪放了,懼怕學(xué)數(shù)學(xué),更懼怕不會?！，F(xiàn)在高二了,數(shù)學(xué)越來越差,可在上課便是聽不下什么,不敢看教師那,一看到教師目光,就易躲閃,走神我該怎樣辦???該怎樣去戰(zhàn)勝自己的這道坎??謝謝!!!