心理防御機(jī)制：怎么帶自己離開

這家人對我沒有一個好,對我的影響形成了仇視,我能夠說,這家從前對我的好和現(xiàn)在的苦楚抵消,我算還給他們了,我太壓抑了,心里壓抑,太苦楚,我的感觸便是發(fā)瘋和自殺,我對他們?nèi)塘撕镁煤镁?我心里憋了好久了恨,我跟孤兒沒有差異,原生態(tài)的家不存在了,我此刻多巴望自己不在世上,我受不了了,我無法承受這種狀況,便是娶了人生的那些,我便是影響,我不樂意叫娶,我就知道我會苦楚,但是真的是,我心里壓抑,壓抑了好久都沒好,更大的壓力特別仇視影響,我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在的苦楚遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越從前對我的好,我真的不想在世上,這不是我家,太影響了,那個女的生了那些,這家底子沒有我的存在當(dāng)?shù)?我便是一個剩余的人,我想起來就覺得仇視,特別仇視,我的日子里滿是仇視影響,然后心里壓抑,我心里裝滿了壓抑,我的感觸便是這樣,我心里容不下這些剩余的,在我心里,是損壞別人家的,我的感觸十分苦楚壓抑,我想好不了了,除非回到曩昔,我受不了這樣的當(dāng)?shù)?沒人對我好,已然沒有人對我好,那我在這兒我有什么含義?甚至在世上我都沒有含義了,我只要死的當(dāng)?shù)?是不是?我不想過這種,我不想它們介入存在,我不想,對我滿是影響,我的感觸滿是影響。我壓抑了好久好久,我沒有第二個家可換,我想,這些人沒有人是親人,那是他們一家,不是我,我想過,自己脫離這兒,我的感觸是沒當(dāng)?shù)?我的心里太苦楚了,這些是誰給了,沒有人樂意對我好,我在這兒死賴著也不是我家,我這樣有什么含義了還?我還沒有真實的踏進(jìn)社會就現(xiàn)已精力苦楚了好久好久,不知道我自己為什么這么悲慘劇?我不能承受的我強(qiáng)制面臨,我便是這樣精力影響,我能夠忍一時,忍不了一世。我現(xiàn)已忍不了,我沒有一個好的家,我想要什么沒有人給我組織,我徹底不覺得這是家,我現(xiàn)在的感覺便是想找個適宜辦法脫離世上,我沒有當(dāng)?shù)厝?他們的存在對我的影響很大,我無法這樣在這個世上。我心里特別壓抑,特別影響,這些感觸都是精力上的影響,沒有家,這都不是。我該怎樣帶自己脫離世上。?