信陽心理咨詢室：工作壓力有點大

最近期末考,原本備考就有點嚴(yán)重,加上數(shù)學(xué)教師抓學(xué)生的力度很大,總給學(xué)生加題,讓成果一般的學(xué)生做根底題,讓成果好的同學(xué)做進(jìn)步題,我一開始沒什么感覺,后來也焦慮了:假如學(xué)生花許多時刻做數(shù)學(xué)題,那就意味著沒有時刻溫習(xí)我所教的英語,并且我是班主任,原本就得有必定的效應(yīng),現(xiàn)在卻......下午考英語后還得知部分學(xué)生答題狀況一般(我拿答案給他們對),一個女生還說她的耳機(jī)一開始有點問題,導(dǎo)致前面十道左右聽力題靠猜想,心境倍受影響。請問教師們,怎么才能把這些看得輕一點,只需自己極力去教就好?