怎樣使青少年心理健康：孩子玩手機的危害

在移動互聯(lián)網(wǎng)年代，手機可所以人們最離不開的東西之一，不管是在大眾場所仍是家里，放眼望去，許多人都在垂頭看手機，小小屏幕呈現(xiàn)的豐厚國際，招引著大人，也招引著孩子。由于孩子們的前額葉還未發(fā)育好，自控力更差，所以許多孩子癡迷手機，不給玩手機就哭鬧。那孩子玩手機的損害到底有哪些？

一是損壞注意力，讓孩子坐不住。

孩子看手機主要是看視頻，由于孩子看不懂文字，也對文字沒有愛好，視頻由于畫面和聲響的結(jié)合，十分招引孩子。看手機視頻和看電視相同，會影響孩子的注意力。

有人從前做過一項試驗：3歲以下兒童每天多看1小時電視，他們在7歲前呈現(xiàn)注意力問題的或許性就上升10%，與不看電視的孩子比，每天看3個小時電視的學齡前兒童更有或許患上注意力妨礙，其危險比前者高出30%。手機，作用應(yīng)該也差不多。

二是影響孩子的閱覽和言語才能開展。

盡管孩子們會跟著手機視頻學一些話，可是言語的學習和開展需要互動，而看視頻僅僅孩子被迫的看，沒有參加，所以不利于孩子言語和詞匯的學習。即使是一些教育類的節(jié)目，對孩子帶來的也并不是正面的作用。

一項研討發(fā)現(xiàn)，17-24個月幼兒的詞匯量，每天多看一小時節(jié)目，他們了解的詞匯就比其他孩子少6-8個。看多了那些顏色豐厚、不斷切換的畫面，孩子就很難有耐性再看書閱覽，所以，看手機對孩子的閱覽和言語才能開展都有影響。

三是長期看手時機影響視力、導致肥壯。

許多家長怕孩子看手時機近視，其實看手機本身并不能導致近視，可是長期看手時機導致眼疲憊，并且長期看手機必然會削減戶外活動的時刻，戶外活動時刻缺乏是導致近視的原因之一。長期的停止看手機，也會導致運動量少、脂肪堆積，引起肥壯。

有些家長會說讓孩子看手機也是無可奈何，有時候帶著出去，為了讓他不鬧，只能給他看手機，漸漸形成了習氣，有的媽媽說，自己忙，顧不上陪他，給他一個手機，自己能安靜的做點事。所以孩子看手機，主要是爸爸媽媽形成的，讓孩子不看，或才看手機，爸爸媽媽也要從本身做起。

總歸，生在這樣的朝代，讓孩子徹底不看手機也很難做到，并且也不能徹底用堵的辦法不讓孩子看，防止今后自己有手機了張狂看，能夠恰當讓孩子看一瞬間手機。

可是看的內(nèi)容應(yīng)該由爸爸媽媽來選定，挑選合適孩子看的內(nèi)容，在看之間，約定好時刻，比如說一次最多看20分鐘，到時刻就要關(guān)掉，合理的操控孩子看手機的時刻。