青少年心理咨詢方案：怎么能讓孩子的成績(jī)快速提高

家長(zhǎng)給孩子置辦手機(jī)的意圖是讓孩子上網(wǎng)課學(xué)慣用的，卻沒想到常常發(fā)生成果不升反降、學(xué)習(xí)愛好逐步下降、沉浸手機(jī)沒操控等負(fù)面影響。那么，怎樣能讓孩子不玩手機(jī)？

怎樣能讓孩子不玩手機(jī)

1、爸爸媽媽當(dāng)好典范，陪孩子時(shí)不要玩手機(jī)

當(dāng)爸爸媽媽在陪同孩子的時(shí)分，無論是陪寫作業(yè)仍是陪玩，能夠提早將手機(jī)靜音，而且不讓手機(jī)暴露在孩子眼前，不要由于手機(jī)疏忽了孩子，確保家長(zhǎng)的陪同是全神貫注的。那么，傳達(dá)給孩子也是正面的反應(yīng)，而不是孩子今后有了手機(jī)就不再需求爸爸媽媽的陪同了！

2、培育孩子自律的才能

無論是爸爸媽媽仍是孩子玩的許多游戲，都是被游戲廠商精心設(shè)計(jì)出來，并通過重復(fù)測(cè)算，來招引我們玩。爸爸媽媽能夠操控好自己玩手機(jī)的時(shí)刻，從生物學(xué)視點(diǎn)來說，孩子大腦的前額葉皮質(zhì)還未發(fā)育完善，自控才能是遠(yuǎn)不如大人的。孩子還沒有分辯和操控才能，很簡(jiǎn)單就會(huì)在游戲中得到成就感，滿足感，這些感覺會(huì)促進(jìn)孩子深陷其間，沉浸游戲不能自拔。

3、培育孩子的愛好

想戒掉手機(jī)，最重要的是搬運(yùn)注意力，開掘孩子對(duì)其他工作的愛好。比方，陪孩子一同閱覽繪本，這是一個(gè)十分有用且能增進(jìn)親子愛情的辦法。把閱覽作為吃飯相同重要的工作，走到哪兒都帶上一天性招引孩子的書本，一有時(shí)刻就給孩子講故事、讀繪本，這要比一有時(shí)刻就給孩子玩手機(jī)有意義多了。也能夠趁著空閑時(shí)，帶上孩子進(jìn)行野外運(yùn)動(dòng)，做各種野外游戲，發(fā)現(xiàn)大自然的夸姣，既能鍛煉身體，又能開闊視野，激起孩子的探究欲。

4、帶著孩子到野外活動(dòng)

大部分孩子都比較喜愛到大自然中縱情地游玩，比方：在草地上扎個(gè)帳子野餐、背上行囊步行爬山、騎著自行車絡(luò)繹在村莊的小道上等。孩子玩手機(jī)的首要時(shí)刻段是周末或節(jié)假日，由于作業(yè)完結(jié)今后有大把的空余時(shí)刻，有些孩子就會(huì)用玩手機(jī)來打發(fā)時(shí)刻。假如家長(zhǎng)能常常抽出時(shí)刻帶著孩子到野外活動(dòng)，就能大幅度削減孩子玩手機(jī)的時(shí)刻。

5、合理解說為什么不能長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī)

有些家長(zhǎng)在約束孩子玩手機(jī)時(shí)，往往奉告孩子學(xué)習(xí)忙，學(xué)習(xí)使命重不能玩手機(jī)，也沒有時(shí)刻玩手機(jī)，但這樣的說法往往會(huì)得到反作用，不光不能下降孩子玩手機(jī)的愛好，還很有可能讓孩子發(fā)生厭煩學(xué)習(xí)的主意，因而在奉告孩子不能玩手機(jī)時(shí)，主張從其他方面下手，比方長(zhǎng)時(shí)刻玩手機(jī)眼睛會(huì)疼，比方玩手機(jī)能夠，可是需求在完結(jié)什么使命之后，才能夠玩幾分鐘等等。孩子的國(guó)際非黑即白，但成人不相同，選用合理的辦法，能夠讓親子關(guān)系，愈加密切。

怎樣能讓孩子不玩手機(jī)，想讓孩子不玩手機(jī)，家長(zhǎng)首先要一馬當(dāng)先，做好典范，才更有說服力，一起培育孩子的愛好愛好，多帶孩子進(jìn)行一些野外活動(dòng)，孩子自然而然會(huì)遺忘手機(jī)。