青少年心理咨詢教育：孩子放假天天玩手機(jī)怎么辦

假日在家，許多孩子沉浸玩手機(jī)，看電腦，由于姿態(tài)不正確，起死后總覺得頭暈?zāi)垦?，脖子酸眼睛痛的也不在少?shù)，原本是晚年人才有的頸椎病，越來越年輕化、娃娃化了，期望引起家長(zhǎng)的注重。那么，孩子放假天天玩手機(jī)怎么辦？

孩子放假天天玩手機(jī)怎么辦

1、約法三章，擬定一份手機(jī)運(yùn)用守則

面臨孩子日漸沉浸手機(jī)的狀況，一些家長(zhǎng)采納粗魯?shù)霓k法：沒收或砸毀手機(jī)，情到不可控時(shí)，還會(huì)“暴揍”孩子。但是，問題仍然沒有得到解決。其實(shí)，這些辦法都不如事前與孩子“約法三章”來得有用。家長(zhǎng)能夠制定一份手機(jī)運(yùn)用守則，例如：恪守校園規(guī)章制度，手機(jī)不能夠帶去校園；設(shè)置手機(jī)暗碼，規(guī)則玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)、次數(shù)；假如孩子做不到，就收走手機(jī)作為賞罰。

2、搬運(yùn)注意力，培育孩子的興趣愛好

暑假家長(zhǎng)能夠給孩子組織豐厚的娛樂和體會(huì)活動(dòng)，例如：帶孩子漫步，邊走路旁邊談天，拉近親子關(guān)系；學(xué)畫畫、下棋等，培育孩子的專心力和耐性；帶孩子爬山、游水等，訓(xùn)練孩子的身心；展開親子閱覽、親子游戲、勞作實(shí)踐等，協(xié)助孩子歸納展開。

3、典范引領(lǐng)，親子互動(dòng)

家長(zhǎng)在與孩子共處時(shí)，要做好典范，放下手機(jī)，陪同孩子一同看書、學(xué)習(xí)、玩游戲，或盡量抽時(shí)刻陪孩子走出家門，展開親子互動(dòng)。這樣既減少了孩子與手機(jī)的觸摸，又增進(jìn)了親子間的愛情，更有利于孩子健康生長(zhǎng)和家庭關(guān)系調(diào)和。

孩子天天玩手機(jī)的損害有哪些

1、會(huì)有嚴(yán)峻的延遲癥

很簡(jiǎn)單就能發(fā)現(xiàn)，那些愛玩手機(jī)的孩子，叫他吃飯仍是出去玩的時(shí)分總是會(huì)說：“等一下，再等一瞬間。”假如從小就這樣，養(yǎng)成了習(xí)氣后，就簡(jiǎn)單變得懶散，漸漸構(gòu)成嚴(yán)峻的延遲癥。

2、影響孩子正常交際

孩子玩手機(jī)時(shí)刻久了，就會(huì)沉浸在手機(jī)里的國(guó)際，無法自拔，漸漸地他會(huì)失掉在實(shí)際日子中與別人往來的才能。一朝一夕，會(huì)變得關(guān)閉，只會(huì)把自己放在一個(gè)手機(jī)的虛擬國(guó)際，這樣孩子會(huì)很難再融入到實(shí)際的日子中。

3、阻止身體發(fā)育

孩子睡覺前看手機(jī)，過于亮堂的畫面會(huì)影響人體褪黑激素的排泄， 導(dǎo)致睡覺妨礙；手機(jī)玩的多的孩子喜愛宅在家，回絕運(yùn)動(dòng)不說，有時(shí)分一個(gè)姿態(tài)乃至能夠堅(jiān)持一天，一朝一夕，簡(jiǎn)單引起身體發(fā)育推延、運(yùn)動(dòng)功用低下，終究影響身高增加，阻止身體發(fā)育。

孩子放假天天玩手機(jī)怎么辦，孩子是一個(gè)家庭的期望和未來，在孩子最需要你的時(shí)分，家長(zhǎng)們，請(qǐng)不要圖省勁用手機(jī)來安慰、打發(fā)孩子。為了孩子的健康，請(qǐng)不要用手機(jī)來哄孩子，愿更多的爸爸媽媽愛惜和孩子共處的韶光，一起體會(huì)生長(zhǎng)的美妙和夸姣！家長(zhǎng)要從小培育小孩的各種興趣愛好，不光能夠讓小孩文武雙全，并且有了自己喜愛的工作去做，也不會(huì)常常想著玩手機(jī)，更不簡(jiǎn)單沉浸手機(jī)的游戲。