關(guān)于青少年心理咨詢：孩子沉迷上網(wǎng)怎么辦

孩子沉浸網(wǎng)絡(luò)游戲上癮需求長時刻堅持才干使其脫離。此刻家長的據(jù)守非常重要，要做好長時刻“作戰(zhàn)”的預(yù)備。父母有必要不離不棄，和孩子站在統(tǒng)一戰(zhàn)線面臨網(wǎng)癮問題，給孩子充沛的鼓舞關(guān)愛，要“對癥下藥”，而非一味批判責(zé)備的情緒。一味批判責(zé)備不只不能解決問題，反而會構(gòu)成孩子的逆反心思。那么，孩子沉浸上網(wǎng)怎么辦呢？

孩子沉浸上網(wǎng)怎么辦

這個階段，家長在和孩子交流時需求重視幾個重要的方面。首要，要問清楚孩子沉浸網(wǎng)絡(luò)的原因究竟是什么，孩子尋求的是游戲成功的成就感仍是與網(wǎng)絡(luò)朋友交流的滿意，或許是單純的消磨時刻？無論是哪一種，都需求家長在現(xiàn)實日子中協(xié)助孩子找到適宜的替代品。找到適宜的替代品很難一蹴即至，家長要做好心思預(yù)備。

其次，家長要和孩子商定每天觸摸網(wǎng)絡(luò)的時刻和時長，并以書面形式承認(rèn)下來，兩邊簽定“協(xié)議”。漸漸減縮孩子與網(wǎng)絡(luò)觸摸的時長，并與孩子洽談好提示他的方法，并承認(rèn)違背協(xié)議后孩子要承受的賞罰。比方，超越當(dāng)日上網(wǎng)時長需將手機(jī)上交一天等。書面協(xié)議有必要讓孩子有深深的認(rèn)同感，應(yīng)當(dāng)依據(jù)孩子的實際情況當(dāng)令對協(xié)議進(jìn)行彌補(bǔ)或修正。有必要提示的是，家長單獨面的規(guī)則可能會拔苗助長。

最終，家長還要常常和孩子交流感觸。他律是自律的必經(jīng)階段。他律進(jìn)程中，孩子必然會掙扎，此刻一方面需求他理解自己不會被家人拋棄，另一方面也需求給孩子做心思引導(dǎo)。家長要平心靜氣地和孩子交流，正面孩子問題的重復(fù)、脫癮進(jìn)程的彎曲，做好長時刻“作戰(zhàn)”的心思預(yù)備。

什么樣的孩子簡單沉浸上網(wǎng)

1.學(xué)習(xí)失利的孩子。

家長、教師對孩子的期望值過高，孩子的成就感只靠學(xué)習(xí)來維系，一旦學(xué)習(xí)成果不抱負(fù)，孩子的失利、挫折感就會接二連三。

但手機(jī)上孩子簡單體驗到成功，手機(jī)游戲商規(guī)劃的游戲，具有很大挑戰(zhàn)性，規(guī)劃有許多闖關(guān)環(huán)節(jié)，每闖一關(guān)，都會給孩子以鼓舞、贊揚(yáng)，讓孩子很有成就感。

2.學(xué)習(xí)特別好的孩子。

這類孩子特別少，但也決不能忽視。這類孩子升入高一級學(xué)段后，學(xué)習(xí)成果好的優(yōu)勢開端下降，不能堅持本來的位次，對學(xué)習(xí)發(fā)生置疑，家長教師的邏輯通常是考上好大學(xué)，有個好工作，將來好掙大錢，一旦優(yōu)勢沒有了，排名靠后了，教師重視也不夠了，成果一時趕不上，沒有構(gòu)成正確的成果觀，孩子就很簡單沉迷上手機(jī)。

3.人際關(guān)系欠好的孩子。

師生關(guān)系欠好，沒有小伙伴，不會處理底子的人際關(guān)系，交際能力差，孩子在現(xiàn)實日子中找不到真實的小伙伴，就會在虛擬空間去找，從手機(jī)上找到情投意合的小伙伴，學(xué)習(xí)日子就會出現(xiàn)問題。

4.家庭關(guān)系不和諧的家庭。

父母常常吵架，或許鬧離婚，冷暴力，家庭家長問題多，孩子感觸不到父母的關(guān)愛，網(wǎng)絡(luò)上取得任何一點點成果，就會有許多人表彰、贊許、鼓舞，給孩子談心，然后讓孩子迷上網(wǎng)絡(luò)。

5.自制力弱的孩子。

許多孩子不玩手機(jī)，是自制力、抑制力強(qiáng)。自律性很強(qiáng)的孩子，學(xué)習(xí)底子不必憂慮。

但許多孩子是做不到自律的，許多成人就不自律，知道過多觸摸電腦、手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)是不對的，但自己管不住自己。