北京青少年心理咨詢(xún)中心電話(huà)：孩子上課容易打瞌睡是什么原因

跟著生活水平的進(jìn)步，和許多游戲的許多開(kāi)發(fā)使用，孩子上課困已然成為了社會(huì)的一個(gè)普遍現(xiàn)象，是大多數(shù)孩子的一個(gè)通病，形成這個(gè)狀況的原因許多，處理的方法應(yīng)從多方面下手！下面詳細(xì)來(lái)看看孩子上課簡(jiǎn)單打瞌睡是什么原因。

孩子上課簡(jiǎn)單打瞌睡是什么原因

1、睡眠不足，上課簡(jiǎn)單犯困。假如是這樣，家長(zhǎng)和教師要催促孩子調(diào)整作息時(shí)間，正午要提示孩子午睡，晚上要提示孩子不熬夜，早點(diǎn)歇息。要催促20天左右，才干養(yǎng)成杰出的習(xí)氣。

2、有足夠的睡覺(jué)時(shí)間，但有心思，睡不著，失眠，歇息欠好，上課精力精神萎頓。這種狀況，家長(zhǎng)和教師要和孩子翻開(kāi)心扉交流，了解問(wèn)題的本源，及時(shí)勸導(dǎo)、疏通，翻開(kāi)心結(jié)。

3、對(duì)課堂上的內(nèi)容不感興趣，又不敢做其他的事，無(wú)所事事導(dǎo)致犯困。這種狀況，家長(zhǎng)和教師要和孩子講，學(xué)習(xí)的重要性、常識(shí)改變命運(yùn)，最好舉一些身邊的人和事來(lái)闡明讀書(shū)與不讀書(shū)的差異。

4、上課留意力不會(huì)集，思維開(kāi)小差，分神，想入非非也易犯困。假如聽(tīng)講時(shí)，不考慮、不參與互動(dòng)、也不記筆記，就會(huì)導(dǎo)致分神、犯困。家長(zhǎng)和教師，要教育孩子，學(xué)習(xí)是五官（大腦、眼睛、耳朵、嘴巴、手）齊上陣，用腦考慮、眼睛看、開(kāi)口互動(dòng)、耳朵聽(tīng)、用手記筆記，一起協(xié)作、五光十色的一個(gè)進(jìn)程。假如搞成單一的只用眼睛看、耳朵聽(tīng)，就和單調(diào)、單調(diào)、庸俗，就簡(jiǎn)單犯困。

5、上課聽(tīng)不懂，也簡(jiǎn)單犯困。這種狀況，家長(zhǎng)和教師，要想方法，幫孩子教導(dǎo)功課。

孩子上課簡(jiǎn)單打瞌睡怎么辦

第一步，了解孩子的內(nèi)因。

孩子睡眠不足、上課打瞌睡，或許會(huì)有多重原因，或許是孩子7-8歲的背叛心思、也或許是教師講的課沒(méi)有意思、上課留意力不會(huì)集不知不覺(jué)等原因。

要針對(duì)孩子的問(wèn)題，多和孩子交流，揪出內(nèi)因，才干處理根本問(wèn)題。

第二步，使用一些外部輔佐手法。

有些正常的孩子上課不知不覺(jué)就開(kāi)端犯困了，是因?yàn)楹⒆拥淖嗽?。有的孩子本體覺(jué)不良，身體坐著沒(méi)多久，就開(kāi)端歪七扭八趴著，趴著就簡(jiǎn)單睡著。

假如是因?yàn)樽藨B(tài)引起的睡覺(jué)問(wèn)題，最好對(duì)孩子的本體覺(jué)進(jìn)行練習(xí)，這樣讓孩子在上課時(shí)堅(jiān)持杰出的坐姿。如有必要，能夠向教師舉手請(qǐng)求站著堅(jiān)持清醒。

一起，培育孩子勤記筆記的習(xí)氣，假如孩子試著去抓教師的“要點(diǎn)詞”，并時(shí)不時(shí)的著手記筆記就不相同了。既能提示孩子留意會(huì)集留意力，也能進(jìn)步學(xué)習(xí)功率。

第三步，培育孩子的專(zhuān)心力。

做專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)心力練習(xí)，有助于進(jìn)步他們前庭覺(jué)、本體覺(jué)等更方面才能，一起大幅度提高孩子的學(xué)習(xí)才能。

本體覺(jué)能讓孩子上課姿態(tài)更規(guī)矩，不會(huì)簡(jiǎn)單感覺(jué)到疲倦；前庭覺(jué)能讓孩子忽視掉一些簡(jiǎn)單使他分神的信息，保證孩子上課留意力會(huì)集。

關(guān)于孩子呈現(xiàn)一些問(wèn)題，家長(zhǎng)必定給予注重和注重，及時(shí)處理。

孩子上課簡(jiǎn)單打瞌睡是什么原因必定要搞清楚，看看是哪一種狀況導(dǎo)致上課犯困，有爭(zhēng)對(duì)性地想方法去糾正，不然常常上課犯困，放任不管，學(xué)習(xí)越來(lái)越差，會(huì)妄自菲薄，心思問(wèn)題也會(huì)呈現(xiàn)。