北京青少年心理健康筆記：高一孩子沉迷手機怎么辦

現(xiàn)在的社會網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)已影響著千千萬萬的人，它給人們帶來便當(dāng)?shù)囊煌?，也相同帶來了煩惱，高中孩子沉浸手機曠費學(xué)業(yè)的比如不計其數(shù)，那么，高一孩子沉浸手機怎么辦？

高一孩子沉浸手機怎么辦

1、改進(jìn)親子關(guān)系

這一點很重要，家長要經(jīng)常與孩子進(jìn)行交流，知道孩子心里的實在主意。也便是說孩子之所以喜愛玩游戲，那是由于他在游戲里能夠得到認(rèn)同感。

比方說他打贏了，那么體系會給他獎賞，打輸了，也沒有人在他耳邊滔滔不絕地想念。此刻的家長要改變一下思路，那便是改進(jìn)親子關(guān)系，多站在孩子的視點考慮問題，多參加到他的日子與學(xué)習(xí)之中。

2、找到孩子的愛好點

有些孩子玩手機也不耽擱學(xué)習(xí)，那晨由于這些僅僅把手機，當(dāng)作自己文娛的一部分?？墒怯行┖⒆觿t會由于玩手機，讓學(xué)業(yè)曠費了。這類孩子多半是將手機當(dāng)成了自己業(yè)余日子的悉數(shù)，他沒有其它的愛好愛好，自然會沉浸在手機之中。

此刻家長要豐厚孩子的業(yè)余日子，讓他們的業(yè)余時刻不僅僅只能是玩手機。往常能夠帶他們?nèi)ヒ恍﹫D書館，博物館之類的當(dāng)?shù)?，讓他們多一些業(yè)余愛好，這樣就能夠使得孩子不會長期地沉浸 于手機了。

3、立規(guī)則多陪同孩子

家長要給孩子立規(guī)則，也便是孩子在第一次玩手機的時分，就要給孩子操控好時刻。這個時刻必定是要準(zhǔn)確到分，也便是說家長答應(yīng)孩子只能玩二十分鐘，哪怕多一分鐘都不可。

此刻家長要和孩子約好好，假如不恪守這個約好，那么往后一分鐘都不能玩。當(dāng)你與孩子約好好了，一朝一夕也就弄成了規(guī)則，孩子也就會守著這個規(guī)則了。

一同家長也要多陪同孩子，陪同能夠讓孩子更大程度上削減對手機的依靠，一同還能夠使得親子關(guān)系變得愈加和諧。

孩子沉浸手機的原因

1、短少爸爸媽媽的陪同

有的孩子由于爸爸媽媽作業(yè)的原因，沒有辦法和爸爸媽媽持久地共處，短少爸爸媽媽的陪同。為了讓孩子的日子充溢一些顏色，有的爸爸媽媽就給孩子購買了手機，既能夠讓孩子和自己實時通話，又能夠讓孩子經(jīng)過手機獲取信息，讓孩子的日子變得豐厚多彩一些。

爸爸媽媽的起點是好的，可是給孩子帶來的影響卻不必定都是正面的。有的孩子在取得手機之后，被手機上的花花信息迷了眼睛，導(dǎo)致沉浸于手機無法自拔。

2、孩子的自制力不強

有的孩子自制力不強，在取得手機之后，沒有滿足的抵抗力去回絕手機上的游戲和其他消遣時刻的軟件所帶來的快感。

孩子沉溺于這種時刻短的高興之中，而想讓時刻短的高興得以繼續(xù)的辦法，便是一向玩手機。

3、家長也在頻頻的玩手機

在一些家庭傍邊，許多爸爸媽媽自己也會把身心投入到手機傍邊，每天頻頻地玩手機。自己沒有在孩子面前建立一個杰出的典范，導(dǎo)致孩子也會有樣學(xué)樣，每天沉浸于手機不肯學(xué)習(xí)。

有適當(dāng)一部分孩子之所以會沉浸手機，是由于過分孤單、孤寂。獨生子女缺少玩伴，往常家長又忽視對他的關(guān)愛和陪同，他才挑選用手機來打發(fā)時刻。

高一孩子沉浸手機怎么辦，家長要多抽時刻陪同孩子，和孩子一同玩玩親子游戲、多談天交流，理解孩子的需求，重視孩子的心情改變。