戒煙抑郁[戒煙失眠正常嗎]

吸煙有害健康，這不僅僅指身體健康，還包含心理健康。近期，伊朗巴奇亞拉醫(yī)科大學(xué)研討小組在線宣布在《成癮性疾病雜志》的一項研討標明，戒煙能下降近4成男性郁悶癥發(fā)病危險，有利于促進心理健康。

研討小組運用醫(yī)學(xué)文獻數(shù)據(jù)庫和文摘與引文數(shù)據(jù)庫，檢索到2020年7月的49項研討，運用《體系點評和薈萃剖析首選陳述項目攻略》，計算出與郁悶癥患病率有關(guān)的成果進行薈萃剖析。

成果標明，郁悶癥患病率最高的是亞洲和歐洲，其次為美國。戒煙者郁悶癥、重度郁悶癥患病率及郁悶癥狀發(fā)生率，均低于吸煙者。與吸煙者比較，男性戒煙者郁悶癥發(fā)病危險下降了37%。

煙草損害為世人皆知，但對心理衛(wèi)生和精力健康的影響尚缺少有利依據(jù)。本次研討證明，戒煙關(guān)于防備郁悶癥、促進心理健康有很好的效果，男性中尤為明顯。因而，從維護和促進身心健康視點講，應(yīng)考慮戒煙對心理健康的杰出影響，并大力加以推動。▲ (夏 普)