北京青少年醫(yī)院心理科：孩子上課總是犯困怎么辦

想要處理孩子上課犯困的問題，家長要注意多和教師交流，使校園和家庭相結(jié)合，一起規(guī)矩孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度，使孩子得到進(jìn)步。一起在家中給孩子營建適宜的環(huán)境，讓孩子堅持旺盛的精力。那么，孩子上課總是犯困怎么辦？

孩子上課總是犯困怎么辦

1、合理組織孩子的作息

一般情況下孩子上課學(xué)習(xí)犯困，是因為睡眠不足導(dǎo)致的。家長能夠先看看孩子是不是作息時刻組織不科學(xué)，假如睡得太晚，導(dǎo)致睡眠不足，講堂就打不起精神。因而要協(xié)助孩子科學(xué)組織學(xué)習(xí)時刻，學(xué)習(xí)不在于時長，而在于學(xué)習(xí)功率。假如是因為作業(yè)多而完結(jié)得太晚，這就需求在校園要擠時刻先寫一部分，然后放學(xué)回家作業(yè)壓力就能小一些。

2、多和教師交流

假如孩子上課總是犯困，可能是孩子聽不懂上課內(nèi)容，家長要及時和教師交流，了解孩子講堂聽課體現(xiàn)，假如孩子聽課就像聽天書相同，就很簡單犯困。這就需求家長和教師一起努力，引導(dǎo)孩子調(diào)整學(xué)習(xí)方法，培育孩子的意志，去努力學(xué)習(xí)，補(bǔ)上曾經(jīng)不會的常識，協(xié)助孩子查漏補(bǔ)缺。一起也需求孩子養(yǎng)成課前預(yù)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)氣，讓孩子在聽課時做好心理準(zhǔn)備。

3、進(jìn)步孩子的身體素質(zhì)

假如孩子的身體素質(zhì)太差，每天就沒有滿足的精力應(yīng)用在學(xué)習(xí)上，上課天然就會簡單累，然后犯困。這就需求家長在孩子的飲食上加強(qiáng)養(yǎng)分，多吃肉蛋魚類，多吃生果；一起要引導(dǎo)孩子加強(qiáng)鍛煉身體，每天組織必定的時刻進(jìn)行體育活動。身體是學(xué)習(xí)的本錢，讓孩子堅持旺盛的精力，上課就不會犯困了。

4、孩子缺少學(xué)習(xí)愛好

假如課程內(nèi)容單調(diào)乏味，讓孩子缺少愛好，那么就會影響孩子的專心力水平。無趣的授課方式，單調(diào)的課程內(nèi)容，簡單讓孩子在講堂上發(fā)愣?；蛟S孩子依舊在聽教師講課，但大腦現(xiàn)已中止運(yùn)轉(zhuǎn)，體現(xiàn)出睹睡的狀況。假如某個學(xué)生關(guān)于理科類課程特別感愛好，他們的注意力水平也會更耐久。

怎么進(jìn)步孩子的學(xué)習(xí)愛好

1、給孩子愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境

關(guān)于大部分孩子來說，學(xué)習(xí)原本便是一件十分單調(diào)乏味的工作，因而，假如家長再持續(xù)一個勁的給孩子施加壓力、一天到晚催促孩子學(xué)習(xí)，那么只會讓孩子感覺越來越厭煩之外，嚴(yán)峻的乃至逐漸呈現(xiàn)厭學(xué)、逃學(xué)的現(xiàn)象。因而，要想孩子真實愛上學(xué)習(xí)，家長們首要要給孩子制作一個愉快適意的學(xué)習(xí)環(huán)境。

2、優(yōu)先學(xué)習(xí)孩子感愛好的科目

全部學(xué)習(xí)行為都是有動機(jī)引起的，一個人有了學(xué)習(xí)動機(jī)就樂意學(xué)習(xí)。關(guān)于學(xué)習(xí)愛好平平的孩子，想要激起孩子的學(xué)習(xí)愛好也要考究必定的戰(zhàn)略了。家長能夠先挑他喜愛的科目來學(xué)習(xí)，這樣簡單使孩子將興奮點優(yōu)先向?qū)W習(xí)的一方搬運(yùn)，一旦進(jìn)入了學(xué)習(xí)狀況，孩子愛好會越來越濃，再學(xué)不喜愛的科目也會更簡單接受。

孩子上課總是犯困怎么辦，學(xué)習(xí)都是很累的，家長在諒解孩子的一起，要教給孩子必定的學(xué)習(xí)方法，培育孩子科學(xué)合理的學(xué)習(xí)習(xí)氣，激起孩子的學(xué)習(xí)愛好。也能夠向孩子的教師多討教，一起協(xié)助孩子處理問題。