北京強迫癥青少年心理咨詢：中學生玩手機上癮該怎么教育

關于絕大多數(shù)的中學生來說，手機已經(jīng)成為了日子中必不可少的文娛東西，但手機給孩子帶來的消極影響不容小覷，由于手機不僅僅改變著孩子的學習習氣，更影響了孩子的學習態(tài)度，家長們一定要注重。

中學生玩手機家長怎樣辦理

1、爸爸媽媽能夠把目光從孩子身上移開，其實并不是把一切的目光悉數(shù)重視在孩子身上便是最好的，正確的做法是爸爸媽媽專心于自己，為孩子立下最好的典范，即使開端對孩子或許沒有多大的效果，不過跟著時刻的堆集，一定會起到耳濡目染的效果的。

2、爸爸媽媽要學會找到手機的替代品。爸爸媽媽應當要調(diào)查孩子們對什么感興趣，并尋覓其他能給孩子們帶來歸屬感的東西。例如，對圖畫書感興趣的孩子，能夠讓他們多讀圖畫書，這樣不但能夠滿意他們的好奇心，還能夠培育他們的成就感。

又或者是在電子設備上為兒童下載簡略的動畫，以操控觀看時刻；在設備上裝置電子書，讓閱覽的感覺就像看手機相同。

3、爸爸媽媽應該多與孩子進行游玩手機的約好。爸爸媽媽能夠約孩子一同進行玩手機的約好，玩手機的時刻是能夠“買來的”，比方，用學習的效果來交換玩手機的時刻。舉個例，能夠讓孩子學習1個小時，他就能夠得到0.5到1個小時的游戲時刻，視情況而定，而且孩子每次學習和玩游戲都應該被記錄下來。

中學生沉溺手機的損害

1、使兒童的考慮方法變得單薄。愛玩手機的青少年，考慮問題難以深化，凡事急于求成果，性情比同齡人更激動，做其他事時只尋求速度，而疏忽準確性，極大地影響他們的考慮方法。而且孩子長時刻的運用手機，缺少了與別人面對面溝通的時機，這樣簡單使其心里變得膽怯、孤僻，性情變得偏執(zhí)。

2、過早運用手機簡單讓兒童和爸爸媽媽發(fā)生隔膜并沉溺于游戲。孩子過度沉溺手機，有或許讓孩子們更不會對爸爸媽媽講真心話，加深爸爸媽媽的失控感和親子之間的隔膜。另一方面，跟著現(xiàn)代通訊技能的開展，手機能夠隨時隨地上網(wǎng)，這就使得下載游戲更為便當。有的孩子或許會過度沉溺于游戲中，影響其生長。

3、導致孩子變得虛榮?，F(xiàn)在的手機越來越多，也越來越貴。咱們的虛榮心會促進咱們買好的手機，使咱們有了攀比心思。一味的尋求好的，會看不起手機差的人，劃分了人群，其實人與人之間應該是相等的。

中學生過度沉溺手機的具體體現(xiàn)

1、以手機為日子、作業(yè)重心。一旦手機拿在手里，便無法對其它工作感興趣，就事拖拖拉拉，時刻不脫離手機，由于運用手機耽誤了正常的學習和日子。

2、用手機上網(wǎng)的時刻日漸遞加。一些孩子起床就上網(wǎng)，吃飯上課都要手機在手，有的乃至成心逃避人際交往，卻樂意將大把的時刻用在手機上，導致學習體現(xiàn)讓步。

3、沒有手機的時分呈現(xiàn)心境焦慮、忐忑不安，乃至魂飛天外。一旦拿到手機就難以操控，過度振奮，沉溺其間。