青少年抑郁癥心理咨詢(xún)：孩子玩手機(jī)怎么解決

許多孩子存在玩手機(jī)上癮的問(wèn)題，孩子每天都要玩游戲、刷微博、看抖音等，手機(jī)已經(jīng)成為孩子生長(zhǎng)路上的攔路虎。那么，孩子玩手機(jī)怎樣處理？

孩子玩手機(jī)怎樣處理

1、用其他感興趣的東西去招引孩子

小孩子充溢好奇心，所以就會(huì)很簡(jiǎn)單被其他的事物招引。手機(jī)也是相同的，由于孩子被手機(jī)招引了，所以才會(huì)如此的沉浸于手機(jī)，這個(gè)時(shí)分爸爸媽媽能夠帶孩子去喜愛(ài)的當(dāng)?shù)赝嬉煌?，讓孩子能夠把注意力轉(zhuǎn)移到其他的當(dāng)?shù)?。這樣做能夠讓孩子放下手機(jī)，但最重要的仍是爸爸媽媽本身能夠起到典范效果，讓孩子從小就養(yǎng)成杰出的習(xí)氣，這樣才不至于今后成癮之后爸爸媽媽才來(lái)想方法。

2、家長(zhǎng)要做個(gè)好典范

假如不想孩子玩手機(jī)，那么爸爸媽媽就要做個(gè)好典范。作業(yè)回家后，我們要多抽時(shí)刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機(jī)。在孩子禁玩手機(jī)期間，請(qǐng)家長(zhǎng)陪著孩子一同堅(jiān)持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機(jī)。

3、固定時(shí)刻斷網(wǎng)

家庭斷網(wǎng)時(shí)刻從短到長(zhǎng)，能夠讓孩子逐步培養(yǎng)出其他喜好或許習(xí)氣，然后削減孩子玩手機(jī)的時(shí)刻，逐漸的讓孩子遺忘手機(jī)。

孩子玩手機(jī)的損害

1、眼睛近視

簡(jiǎn)單引起眼疲憊、近視等，或呈現(xiàn)眼部不適癥狀。兒童長(zhǎng)時(shí)刻運(yùn)用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品，或許引起眼疲憊，還或許引起遠(yuǎn)視儲(chǔ)藏快速下降，然后導(dǎo)致近視的產(chǎn)生，并使近視不斷發(fā)展。

2、簡(jiǎn)單患眼部炎癥

兒童玩電腦和手機(jī)時(shí)，一般會(huì)有眨眼動(dòng)作削減，眼外表的淚液蒸騰過(guò)多。若未得到及時(shí)彌補(bǔ)，久而久之會(huì)引起眼表枯燥，乃至引起眼部炎癥，然后呈現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

3、影響孩子的身心發(fā)育

電話(huà)和短信掠奪了孩子與別人面對(duì)面溝通的時(shí)機(jī),簡(jiǎn)單讓孩子變得怯弱、孤單、偏執(zhí)。愛(ài)發(fā)短信的青少年考慮問(wèn)題難以深化，凡事急于求成果，性情會(huì)比同齡人更激動(dòng)。常用手機(jī)上的聯(lián)想輸入功用發(fā)短信，會(huì)使孩子做其他事時(shí)，只尋求速度而疏忽準(zhǔn)確性,極大的影響了他們的考慮方法。假如電腦和手機(jī)有不良內(nèi)容，還會(huì)影響兒童的身心發(fā)育。

孩子是爸爸媽媽的鏡子，之所以有這么多孩子沉迷手機(jī)，那是由于有太多爸爸媽媽都是手機(jī)迷，爸爸媽媽更應(yīng)該反思自己。