青少年抑郁癥心理咨詢：孩子玩手機怎么解決

許多孩子存在玩手機上癮的問題，孩子每天都要玩游戲、刷微博、看抖音等，手機已經(jīng)成為孩子生長路上的攔路虎。那么，孩子玩手機怎樣處理？

孩子玩手機怎樣處理

1、用其他感興趣的東西去招引孩子

小孩子充溢好奇心，所以就會很簡單被其他的事物招引。手機也是相同的，由于孩子被手機招引了，所以才會如此的沉浸于手機，這個時分爸爸媽媽能夠帶孩子去喜愛的當(dāng)?shù)赝嬉煌?，讓孩子能夠把注意力轉(zhuǎn)移到其他的當(dāng)?shù)亍＿@樣做能夠讓孩子放下手機，但最重要的仍是爸爸媽媽本身能夠起到典范效果，讓孩子從小就養(yǎng)成杰出的習(xí)氣，這樣才不至于今后成癮之后爸爸媽媽才來想方法。

2、家長要做個好典范

假如不想孩子玩手機，那么爸爸媽媽就要做個好典范。作業(yè)回家后，我們要多抽時刻陪同孩子。只需孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一同堅持！不想讓孩子沉浸游戲，自己就先做到，不沉浸手機。

3、固定時刻斷網(wǎng)

家庭斷網(wǎng)時刻從短到長，能夠讓孩子逐步培養(yǎng)出其他喜好或許習(xí)氣，然后削減孩子玩手機的時刻，逐漸的讓孩子遺忘手機。

孩子玩手機的損害

1、眼睛近視

簡單引起眼疲憊、近視等，或呈現(xiàn)眼部不適癥狀。兒童長時刻運用電腦、手機等電子產(chǎn)品，或許引起眼疲憊，還或許引起遠(yuǎn)視儲藏快速下降，然后導(dǎo)致近視的產(chǎn)生，并使近視不斷發(fā)展。

2、簡單患眼部炎癥

兒童玩電腦和手機時，一般會有眨眼動作削減，眼外表的淚液蒸騰過多。若未得到及時彌補，久而久之會引起眼表枯燥，乃至引起眼部炎癥，然后呈現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

3、影響孩子的身心發(fā)育

電話和短信掠奪了孩子與別人面對面溝通的時機,簡單讓孩子變得怯弱、孤單、偏執(zhí)。愛發(fā)短信的青少年考慮問題難以深化，凡事急于求成果，性情會比同齡人更激動。常用手機上的聯(lián)想輸入功用發(fā)短信，會使孩子做其他事時，只尋求速度而疏忽準(zhǔn)確性,極大的影響了他們的考慮方法。假如電腦和手機有不良內(nèi)容，還會影響兒童的身心發(fā)育。

孩子是爸爸媽媽的鏡子，之所以有這么多孩子沉迷手機，那是由于有太多爸爸媽媽都是手機迷，爸爸媽媽更應(yīng)該反思自己。