紅樹林青少年心理咨詢中心：孩子心里壓抑怎么開導(dǎo)

在家長的觀念里，孩子是最單純高興的，不需要像大人那樣承當日子壓力、情感糾葛?？墒?，在大人看起來很小的工作，卻成為孩子心中的大石，讓孩子不堪重負。所以孩子呈現(xiàn)壓抑的心情是很正常的，可是家長要好好引導(dǎo)孩子，協(xié)助孩子趕快消除這些不良心情。

孩子心里壓抑怎樣勸導(dǎo)

一、不要對孩子操控過嚴。無妨讓孩子在不同的年紀段具有不同的挑選權(quán)。如，2歲的孩子答應(yīng)挑選午飯吃什么；3歲的孩子答應(yīng)挑選上街時穿什么衣服；4歲的孩子答應(yīng)挑選假期去什么地方玩；5歲的孩子答應(yīng)告知買什么玩具；6歲的孩子則答應(yīng)挑選看什么電視節(jié)目等等。只需從小就享有挑選“民主”的孩子，才會感到高興自立。

二、鼓舞孩子多交朋友。不善外交的孩子大多性情壓抑，因為享用不到友誼的溫暖而孤單苦楚。性情內(nèi)向、壓抑的孩子更應(yīng)多交一些性情開暢、達觀的同齡朋友。

三、教會孩子與別人和諧共處。與別人和諧共處有助于培育高興的性情，因為與別人和諧共處者心中較為光亮。爸爸媽媽能夠帶領(lǐng)孩子觸摸不同年紀、性別、性情、工作和社會地位的人，讓他們學(xué)會與不同的人和諧共處。此外，爸爸媽媽自己應(yīng)與別人共處和諧，熱心待客、真誠待人，給孩子建立起好榜樣。

四、日子不宜過火優(yōu)裕。物質(zhì)日子的豪華反而會使孩子發(fā)生一種得寸進尺的心思，而對物質(zhì)的尋求往往又難以自我滿意，這便是為何貪婪者大多并不高興的真實原因。相反，那些過著普通日子的孩子往往只需得到一件玩具，他們就會玩得非?？旎?。

五、讓孩子喜好廣泛。開暢達觀的孩子心中的高興源自各個方面，一個孩子假如僅有一種喜好，他就很難堅持持久高興，試想只愛看電視的孩子假如當晚沒有適宜的電視節(jié)目看，他就會悶悶不樂。有個孩子是個書迷，但假如他還能熱心體育活動或參與演劇，那么他的日子將變得更為五光十色，由此他也必定更為高興。

六、引導(dǎo)孩子擺脫窘境。即便天分達觀的人也不或許事事左右逢源，但他們大多能很快從失意中從頭奮起，并把一時的懊喪丟在腦后。爸爸媽媽最好在孩子很小的時分，就培育他們敷衍窘境甚至窘境的才能。要是一時還無法擺脫窘境，那么可教育孩子學(xué)會忍受和隨遇而安，如參與運動、游戲、談天等等。

七、具有自傲非常重要。一個自卑的孩子往往不或許開暢達觀，這就從不和證明具有自傲與高興性情的構(gòu)成休戚相關(guān)。對一個智力或才能都有限，而充溢自卑的孩子，爸爸媽媽必須多多發(fā)現(xiàn)其利益，來自爸爸媽媽和親朋的必定有助于孩子戰(zhàn)勝自卑、建立自傲。

孩子心里壓抑的體現(xiàn)

1、常常說慌。有的孩子原本做了這件事，便是說沒做；原本沒做，就說做了，常常扯謊。這種狀況闡明孩子心思壓抑著，不能體現(xiàn)出來，只好采納扯謊的辦法進行表達。對這個體現(xiàn)，家長們能夠鼓舞孩子說實話，讓孩子不要有心思擔負，不論發(fā)生了什么工作，家長都會和孩子一同面臨，這樣孩子就會平常心與家長溝通。

2、亂扔?xùn)|西或打人。因為心里的壓抑，無法用言語或其它辦法表達，只好采納扔?xùn)|西或打人的辦法處理。對這種狀況的處理辦法，要了解清楚孩子為什么呈現(xiàn)這種行為，要給予孩子引導(dǎo)，不要以暴制暴。

孩子壓抑的原因在哪里

1、孩子壓抑或許來自學(xué)習(xí)壓力。學(xué)習(xí)壓力過大會使孩子決心發(fā)生不堅定，并且會呈現(xiàn)懊喪和憂慮的問題，會讓孩子對自己的才能發(fā)生置疑。所以家長要及時協(xié)助孩子處理學(xué)習(xí)方面的難題，康復(fù)孩子的自傲心，可有用緩解孩子壓抑現(xiàn)象。

2、爸爸媽媽或教師管束辦法不妥，也會導(dǎo)致孩子發(fā)生壓抑的心情。爸爸媽媽和教師最好不要嚴峻的叱罵孩子，更不能體罰孩子，不然極易損害孩子的自傲心，并且會損傷孩子的自尊心。當孩子懼怕爸爸媽媽或教師時，會墮入過度憂慮懼怕的狀況。