小學(xué)生心理咨詢案例：我有家暴我很想改

我心里十分愛我妻子但我便是操控不住著手打了他,我真工作產(chǎn)生快有半年了我一向想不通這個(gè)問題,咱們分家半年了我一向想這個(gè)事感覺是我自己再摧殘我自己很累,我妻子說等半年的時(shí)刻到了我會(huì)去申述我離婚我現(xiàn)在也很無法,一向想方法拯救可我去找他的時(shí)分情緒仍是很硬,我也沒有什么方法天天有時(shí)刻就在網(wǎng)上翻家暴怎樣拯救的材料,我自己過得真的很累,當(dāng)然問題是我挑起的,我也不知道怎樣處理。求哪位教師給我主見