心理咨詢師照片要求：該怎樣讓自己的想法變得健康呢-

我85年的,本年現(xiàn)已35歲,但生人和熟人都看我太小,我在買東西時店員都問我“小孩你買點(diǎn)啥?”我馬上就走了,由于她們稱號我為“小孩”等于說我容顏不成熟,我才氣憤。我想了個承受他人說我小的方法,分三個過程:榜首步.設(shè)法找一些人看我,我要把自己臉蒙上,讓她們看我的體魄發(fā)育,看我臂膀上的皮膚,榜首句問她們“你感覺我是個小孩不?”第二句問她們“你感覺我體魄發(fā)育的像多大小孩呢?”告知她們有必要說實(shí)話;第二步再讓她們看我相片看我究竟像多大?她們只需看我像個高中生我就滿意了,再進(jìn)行第三步,見我自己。我之所以想這個方法是由于我的身型若看起來天真僅僅單純的身體發(fā)育緩慢,所以她們看我身形像多小我都不在乎,長相就不同了,尤其是眼睛,發(fā)育、性情、環(huán)境、履歷都體現(xiàn)在眼睛上,所以說我眼睛像小孩對我最不尊重!過一個月我又一想,這個方法對進(jìn)步我膽量效果有點(diǎn)慢,所以我又想一個方法:榜首步相同讓她們看我體魄發(fā)育的年紀(jì);第二步直接面臨并問她們“我的長相看起來有我的體魄大沒?”但不讓她們說詳細(xì)我看起來有多大。我是覺得假如我體型比我容顏顯小或差不多闡明僅僅生理發(fā)育問題,假如我容顏看起來比我自己的體型年紀(jì)還要小肯定是履歷形成,我怎樣也想不開。我履歷淺對我的影響很大,但我想改動履歷淺走向社會卻被當(dāng)成小娃子對我的阻止和損傷更深,怎樣經(jīng)過理清我思維的頭緒來改動我對自己表象和長相的認(rèn)知呢?