上海精神衛(wèi)生中心心理咨詢：感覺被身邊所有人討厭的時候該怎么辦呢

包含朋友家人老公每天都沉浸在這種感覺中以致于我每天都會發(fā)脾氣生悶氣我知道他人都厭煩我我也高興不起來越不高興他人越厭煩我今日老公都提出和我離婚了他也是受夠我了朋友的話用我的時分是我朋友不必我的時分都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的凡是有我以外的挑選這些人就不會和我在一起家人對我無法的姿態(tài)我也能看出來而我沒辦法去改變我的主意一向會沉浸在猜忌和憤恨傍邊感覺自己的說法主意都很有理可這些理說出來做出來是他人不接受的我不必我的主意去做我又會覺得超級冤枉不知道怎樣辦了究竟咋辦啊