華西心理：請(qǐng)問(wèn)這種在心理學(xué)上叫做什么

便是做一件工作老是要給自己找一個(gè)理由比方去商鋪的話能夠去玩可是假如不去買(mǎi)東西的話就不太想去單純?nèi)ネ娴脑捯粋€(gè)人也不想去一個(gè)人也不想去商鋪假如買(mǎi)東西的話能夠自己一個(gè)人去小時(shí)候近鄰親戚家在看電影自己想去看可是又不敢去然后還要找一個(gè)人一同去或許某個(gè)理由感覺(jué)活著很焦慮一個(gè)人怕這怕那的去做什么事又得給自己強(qiáng)行弄一個(gè)理由好讓自己承受然后在路上看見(jiàn)熟人也想躲天天活的惶惶不安的這是什么情況然后怎么處理這個(gè)問(wèn)題