找心理專家：自從當了大學老師的助教現(xiàn)在手機一響我就很害怕

大學畢業(yè)我去了南邊作業(yè),因為家里原因,我回到了東北,很孤單,一切的朋友都在南邊,家里人期望我當教師或者是考公務員,從本年三月份我給我的大學教師當助教,她每天會有許多許多的東西要我收拾,一向到現(xiàn)在每次我聽到微信響鈴或者是手機振蕩我就很緊張,每次上完課回家我就特別想哭,尤其是最近,到現(xiàn)在我睡覺睡不結(jié)壯,早上起來心會跳的很快,不管是誰的手機響我都覺得是不是她又給我發(fā)使命了,我是不是病了,我要怎樣戰(zhàn)勝,感謝教師協(xié)助