在線心理咨詢老師：總是因?yàn)樾∈铝鳒I不止,對別人的言語很敏感,害怕競爭

我是一名高二學(xué)生,從初中的時(shí)分開端喜愛把小事無限擴(kuò)大,會(huì)故意去做一些讓自己變好的事,然后把這件事擴(kuò)大從中找到滿足感,可是只需自己覺得哪里做的欠好就會(huì)一向抓著不放,墮入沮喪,自責(zé)中無法自拔。上高中事這種感覺愈加激烈,懼怕人群,總是把他人想的很壞,聽到路上有生疏人在背面笑就會(huì)覺得是在訕笑自己,總是不可思議覺得很冤枉,會(huì)把他人說的話一個(gè)字一個(gè)字分化,對他們的話很靈敏,總是從他們說的話里找到不滿和責(zé)備的滋味然后開端墮入置疑和自責(zé)并經(jīng)常會(huì)想。除了和家人或許一個(gè)人待在房間里會(huì)覺得舒暢一點(diǎn)點(diǎn)以外,走到人群里就會(huì)很嚴(yán)重,看到有生疏號(hào)碼打來從來不敢接,就算是自己有補(bǔ)白過姓名的,不是很熟也會(huì)猶疑好久才接,打電話說話也總是不利索?？荚嚊]考好,或許被人敵對了就會(huì)墮入自責(zé),有時(shí)還會(huì)想死。心境總是翻云覆雨,比方今天和昨天早上的時(shí)分會(huì)流許多許多眼淚,自己都沒想到有那么多眼淚能夠流,可是正午和爸媽坐在一同吃飯又會(huì)惡作劇。寫作業(yè)時(shí)總是心猿意馬,特別想哭寫著寫著眼淚就糊一臉,和他人說話的邏輯也很亂,總是不知道自己在說什么對方也不知道自己在說什么,然后又由于自己的言語沒有表述好開端自責(zé)傷心如此重復(fù)。我分不清楚這是性情原因仍是心思問題,所以想問一下,最近哭的次數(shù)許多,細(xì)心想想也沒什么理由,便是覺得只要哭過才會(huì)舒暢一點(diǎn)