心理健康常識(shí)：我總是覺(jué)得是自己的錯(cuò)

從小爸爸媽媽不在身邊,跟從爺爺奶奶在鄉(xiāng)村長(zhǎng)大。我很明顯感覺(jué)到自己的性情缺點(diǎn),表現(xiàn)出氣憤然后回身走開(kāi),不肯說(shuō)自己心里的感觸。覺(jué)得沒(méi)有人真實(shí)在乎和了解。12歲今后,爸爸媽媽親回到了身邊?？墒俏铱粗麄?cè)愀獾幕橐錾?父親做過(guò)許多損傷母親的作業(yè),可是母親歷來(lái)挑選隱忍了讓步。成年今后,我是自卑的,少語(yǔ)的,難以融入到團(tuán)體傍邊?？偢杏X(jué)到身邊人異常的的目光。我能簡(jiǎn)單的感覺(jué)出他人目光出的好心或許歹意。為數(shù)不多的幾位密切老友,成為我幼年、少年、青年時(shí)期的僅有支撐。作業(yè)今后,我總是高要求著作業(yè)質(zhì)量,不允許自己出半點(diǎn)過(guò)錯(cuò)。假如出了過(guò)錯(cuò),我也會(huì)墮入深深地自責(zé)。到最終的婚戀擇偶上,我很簡(jiǎn)單對(duì)那些起先自己毫無(wú)愛(ài)好,可是當(dāng)對(duì)方表現(xiàn)出激烈的愛(ài)好時(shí),我會(huì)簡(jiǎn)單的被對(duì)方入神。但最終當(dāng)對(duì)方表現(xiàn)出需求分手,或許做過(guò)火的事來(lái)?yè)p傷的時(shí)分。我總是感覺(jué)到被損傷,感到不被愛(ài),但又總覺(jué)得是自己做的欠好,而無(wú)法從分手的暗影中走出來(lái)。每一次都要許多年時(shí)刻療傷!我很清楚自己的病態(tài),可是我不知道怎么改動(dòng)。我也想方設(shè)法去調(diào)整自己,但當(dāng)每一段聯(lián)系決裂時(shí)依然把過(guò)錯(cuò)歸咎到自己身上,這讓我心思失去了平衡。分明受損傷的是自己。