青少年心理教育課件：有沒有人愿意免費與我通一次話-我快撐不住了……

總結(jié)一下我的問題,便是會平白無故的感到焦慮、還有折磨、狂躁,對立、糾結(jié),一向長期的都是那樣,我都不知道該怎樣辦了?不知道該怎樣才干夠挺曩昔?這種狀況根本上每天都會發(fā)送,我每天都很難過,很少時分會感到輕松和安靜,現(xiàn)在都不知道該怎樣才干夠脫節(jié)這種苦楚的感覺?假如我每天都等它呈現(xiàn),并去感觸它,那我必定時時間刻都注定與苦楚為伍,需求幾十分鐘的時間才干好一點。其實我也不知道為什么,便是覺得壓力很大,并且仍是莫名的,不知道它來源于哪里。并且我總是很簡單感動很熱,還有他人在看我,但是我真的不知道我該怎么脫節(jié),心里總是亂糟糟的,特別亂,在同一個時間內(nèi)一起涌現(xiàn)出幾個畫面,有的仍是交錯在一起的,有的是聯(lián)想在一起的,不知道到底是哪一件工作,說詳細點,我也說不清楚,并且這些問題重復的在我腦子里回旋,縈繞著,無法脫節(jié),又逃離不了,想到了又覺得心里很難過,是一種折磨和抵抗和不舒服的感覺,我該怎樣樣做才干讓我的狀況有所改善?并且我對聲響還特別的靈敏,特別的厭煩噪音,但是沒辦法,我住團體宿舍這點是無法改動的,還有便是有的時分心境長期的處于欠好或者是負面心境狀況,有的時分晚上睡覺大腦都會放電,很難有心境安靜的時分,下雨天會好一點,在家的時分假如是陰天或者是下雨天這種狀況根本消失,可許多時分在家里都會有這種莫名的煩躁感,時間都有一顆心境想要迸發(fā)的心。我也不知道為什么會變成這樣?能和我細聊嗎?