咨詢師心理：害怕被孤立,被拋棄

和朋友一同上下班,懼怕他們不等我,她們等我的時(shí)分心里就很緊張,怕他們不等我,有時(shí)會(huì)心跳加快的感覺,例如我和一個(gè)人聯(lián)系不好了,我就感覺她身邊的人或許也不怎么喜歡我了,有點(diǎn)巴結(jié)型品格。舍友讓我生氣了,我也不好意思說出來,就憋在心里能給自己氣死,也不想理舍友,漸漸她或許也感覺出來了,就也不咋理我了,我就會(huì)巴結(jié)她,自動(dòng)和她說話等等,其實(shí)心里是不愿意的,感覺好傷心,問題是我這樣做了,她仍是愛答不理的,怎么能處理這種問題啊