華南師范大學心理學：猜疑心理非常嚴重

我的猜忌心思十分嚴峻,他人一個無意的動作總覺得他人在針對自己,想把自己的美好、財富等拿走,有時甚至連爸媽都不信任了。還有一點,小時候老一輩在我旁邊說過一些迷信思維動作,便是什么一個動作就可以交流財氣,我知道那是肯定不可能的但看見了又惡感要去信。有時候置疑爸媽便是置疑他們偏疼(其實他們不偏)想把我和哥哥命運交流。猜忌心思十分嚴峻,也和迷信思維有關吧,還有便是心胸狹窄,請問我該怎樣辦?怎樣才干改動這種猜忌心思?謝謝。這種心思真的讓我的日子無法持續(xù),請你們幫助勸導一下,謝謝