色彩心理學(xué)測試：感覺不適合新的環(huán)境覺得主動就很吃虧

大一就快完畢了,可是感覺仍是不適應(yīng),特別是跟室友。他們挺好的,可是自己感覺不習慣,覺得跟他們共處不能和像自己曾經(jīng)的朋友相同,曾經(jīng)的朋友很短的時刻就能夠很密切,拉手惡作劇什么的,跟他們就很謙讓,根本不會有什么肢體觸摸。跟他們在路上走,走的很近就會覺得不舒服嚴重,不說話的時分就覺得為難,想快點完畢這段路,出門不想自動說話,覺得吃虧,會想為什么我要自動說話。這點在睡房也是相同,不說話就覺得壓抑。曾經(jīng)想做什么事都喜愛他人陪著,可是現(xiàn)在覺得仍是一個人好。跟室友不會自動提出出去玩,提早想一想就會覺得沒意思,感覺越來越孤僻了?？墒窃诰W(wǎng)上和網(wǎng)友談天就很高興,和曾經(jīng)的朋友也很天然。我找了份兼職,不知道和那里的人怎樣共處,其他和我一起來的很快就能渾然一體,我很仰慕,但一起覺得他們說話開的打趣很沒意思,不如不講,可是又很仰慕這種狀況。仍是便是會想自己是不是比他人low,人家會不會瞧不起我。在睡房有時分打電話會不天然,會想他們怎樣想我。每天早上起來心境很差,會覺得日子沒意思。有時分會想我們的日子不是都這樣嘛,我也應(yīng)該過得很好。我知道我應(yīng)該把重心放到自己身上,可是總是會過多的介意他人的感觸。在實際中我仍是很正常,很陽光,很灑脫的姿態(tài),可是我的心里卻不這樣想。我其實期望有個強勢可是讓我喜愛的人來帶我,讓我覺得能夠依托。我知道每個人都是獨立的,可是覺得自己沒歸屬感,想要一個依托。大致便是這樣,我該怎樣自我調(diào)節(jié)?