情感咨詢師：感覺自己在家里的存在感太弱

我是個(gè)大學(xué)生,可是十分不喜歡放假,每次放假回家,就會(huì)感到特別的壓抑,家里的氣氛太怪異了,感覺略微弄出一點(diǎn)動(dòng)靜就能出事相同,爸爸媽媽把我管的太死了,換句話說,我感覺便是家里的一個(gè)奴隸相同,我現(xiàn)已成人了,我有自己的主意,可是總是得不到他們的支撐,總是會(huì)否定我。從小到大,從來沒有尊重過我,不理解我,總是說他們有多么辛苦,多么累。我不知道該怎樣給他們說,一直在心里憋著,我太難受了??????????