兒童教育心理學(xué)：最近心情很煩

怎么讓自己心態(tài)平緩些,最近身體狀況欠好,原本計(jì)劃請(qǐng)一段時(shí)間假,保養(yǎng)身體,但是因?yàn)樽鳂I(yè)三番兩次去單位作業(yè)。這也就算了,前幾天因?yàn)樯眢w欠好,原本計(jì)劃要做手術(shù)的,領(lǐng)導(dǎo)就找個(gè)本來搭檔幫我作業(yè)。我認(rèn)為這樣我能夠輕松一點(diǎn),成果到昨日停止,項(xiàng)目還沒怎么改,企業(yè)要陳述,我都急了。只得今日加班,從頭開始寫。真的火大。今日累得頭昏,加班九個(gè)小時(shí),就回家了。現(xiàn)在看到誰都很煩。想辭去職務(wù)歇息一段時(shí)間。