咸寧心理咨詢中心：最近容易急躁

您好,我目標(biāo)最近幾個(gè)月心境不是很好,看什么工作都不順眼,簡(jiǎn)單氣憤,特別煩躁。她說(shuō)她覺(jué)得自己有點(diǎn)郁悶,心里想的工作許多,只需有一點(diǎn)不如意就會(huì)煩躁,氣憤,最近晚上常常失眠,會(huì)做噩夢(mèng),他老會(huì)有擔(dān)憂的,最主要的仍是老在置疑自己,把工作都會(huì)往害處去想,關(guān)于還沒(méi)產(chǎn)生的工作會(huì)顧忌,由于是做教師呢,往常比較吵,閑下來(lái)就喜愛(ài)安靜點(diǎn),然后心情有點(diǎn)動(dòng)搖化,不愿意溝通,總感覺(jué)朋友在疏遠(yuǎn)她。請(qǐng)問(wèn)他問(wèn)題嚴(yán)峻嗎?謝謝