心理疾病有哪些：社交恐懼癥、抑郁癥

我不敢目視他人的眼睛,懼怕他人凝視自己,懼怕自己一個(gè)人在一個(gè)空間里,上臺(tái)講話時(shí)會(huì)驚駭、懼怕、羞怯、渾身不自在、渾身發(fā)抖。時(shí)不時(shí)都有煩心事,遇到波折不敢跟他人說相同也不想讓他人知道。腦筋偶然會(huì)一片空白等反響過來頭會(huì)很暈,懼怕在公共場所多人的當(dāng)?shù)匦凶?。懼怕跟異性進(jìn)行溝通和目視。遇到煩心事,自己靜靜埋在心里。我該怎么處理呀?好困惑,感覺做人好難,有想停止自己生命的激動(dòng)