心理健康教育活動(dòng)方案：抑郁四年患者

您好!我是一位從前對(duì)自己未來(lái)很神往的人?？墒歉叨r(shí)家庭原因,爸爸媽媽總把家的我姐姐的麻煩事推給我去處理,也從這兒看清楚爸爸媽媽的實(shí)在為人,原本想盡力讀書(shū)酬謝他們,之后沒(méi)那種主意了。那段時(shí)刻我成果下降很厲害,本來(lái)是榜首的,備受同學(xué)喜愛(ài),還后來(lái)中下等,備受同學(xué)排擠。高考考得?？?換了校園復(fù)讀了一年還考欠好,又復(fù)讀一年,本年考到本科可是是剛過(guò)本科線二非常,我感覺(jué)自己真不是讀書(shū)的料,對(duì)不住爸爸媽媽對(duì)不住芳華。填寫自愿真的很難填,一度置疑人生。對(duì)人生不包任何期望了。之前高二那些閱歷現(xiàn)已讓我很疲乏,并且我還不肯跟他人說(shuō)我煩心事,成果一向憋到郁悶,網(wǎng)上看了心里醫(yī)師,她主張我找人說(shuō)說(shuō)自己的事。然后我照做,的確不錯(cuò)?？墒呛髞?lái)更多的不愉快閱歷跟他人說(shuō),他人也不理解,說(shuō)多還感覺(jué)打擾到人家了,成果我變得愈加郁悶,可是我處理的辦法是看電視與或許綜藝或許是夢(mèng)想,企圖這姿態(tài)把工作改變我就可以好過(guò)些,但夢(mèng)想仍舊是夢(mèng)想,我接受不了實(shí)際的日子,開(kāi)端花大把時(shí)刻夢(mèng)想做白日夢(mèng)等等,最終我發(fā)現(xiàn)自己分不清實(shí)際與夢(mèng)想了,記憶力也開(kāi)端下降,也開(kāi)端訴苦自責(zé)。到后來(lái)一次一次的復(fù)讀,我那些郁悶的狀況任會(huì)不時(shí)呈現(xiàn),并且我平常還感覺(jué)自己特別孤單和不幸,其實(shí)我也覺(jué)得活該,我這姿態(tài)的人他人不肯多了解我是天經(jīng)地義的,究竟人是向好的嘛,我就不是那種能給他人正才能的人。我從前也想過(guò)去死,死法和遺書(shū)都想好了,可是仍舊沒(méi)弄,或許郁悶的松懈或許是自己還不甘平凡的死去?，F(xiàn)在的我,我現(xiàn)已覺(jué)得我現(xiàn)已得不到自己想要的日子了,我想死去,可是我覺(jué)得這樣對(duì)爸爸媽媽很不負(fù)責(zé)任,所以一向過(guò)得渾渾噩噩,我不知道明日是怎樣也不關(guān)心,我對(duì)任何工作也沒(méi)了愛(ài)好。前陣子奶奶逝世,我沒(méi)什么感覺(jué),不知道是麻痹了仍是看淡了。這樣的我還有救嗎?