當(dāng)前位置： 郭利方心理咨詢工作室 > > 心理問答 > 正文

尋找心理平衡：睡覺睡不著,總想著為什么還沒睡著。。

更新日期：2022-01-12 16:46:00　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀之前高中高考左右呈現(xiàn)的,可能是壓力太大了。某一天晚上睡覺就想著為什么還沒有睡著。越想越不對勁,就一向睡不著煩死了。后來好了一些,到現(xiàn)在晚上又開端了,午睡也開端了,睡不著,一向想為什么還沒有睡著。注意力徹底搬運(yùn)不了...

之前高中高考左右呈現(xiàn)的,可能是壓力太大了。某一天晚上睡覺就想著為什么還沒有睡著。越想越不對勁,就一向睡不著煩死了。后來好了一些,到現(xiàn)在晚上又開端了,午睡也開端了,睡不著,一向想為什么還沒有睡著。注意力徹底搬運(yùn)不了

閱讀全文
Cnzz