心理學(xué)感覺：睡覺時被公公拉手并被摸手

今早我男朋友的爸爸開我房間門時我還在睡覺,上衣長袖睡衣,下身只要內(nèi)褲,但我蓋好了。他爸爸重復(fù)問我吃不吃早飯,在我屢次拒絕后,以談我和男朋友什么時分成婚為理由依靠床頭并摸我手心,他剛做上床的時分我是很排擠的,但我沒有說,他看我沒有抵擋,然后他雙手拉過我右手摸了3秒,我馬上怒了,吼他干什么拉我。他沒有解說,持續(xù)搬運(yùn)論題說我和男朋友的狀況,我心里懼怕極了,家里只要我和他爸爸兩個人,在我考慮到自我維護(hù)的狀況下,我挑選暫時不張揚(yáng)。但我和男朋友說的時分,他一邊說會維護(hù)我,一邊又說是不是他爸爸聽到我昨日和他有矛盾過來安慰我。我自從今早工作發(fā)生后,沒有辦法專心做任何一件事,腦海中反重復(fù)復(fù)會播映其時被拉手被摸手的畫面,心里覺得厭惡。請問醫(yī)師我如何能排解現(xiàn)在的不適感?康復(fù)正常日子。