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青少年心理健康ppt：如何克服心里的緊張、焦慮

更新日期：2022-01-12 12:51:49　　來(lái)源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀大學(xué)現(xiàn)在在學(xué)自己不拿手的專業(yè)。真的是不拿手,這個(gè)專業(yè)發(fā)揮了我的許多下風(fēng),我心里很有壓力,很?chē)?yán)重,上課簡(jiǎn)直有一種窒息感,要潰散,想哭,感覺(jué)整個(gè)人都是浮著的,心里堅(jiān)持高度嚴(yán)重和焦慮,特別懼怕上課,很緊張。...

大學(xué)現(xiàn)在在學(xué)自己不拿手的專業(yè)。真的是不拿手,這個(gè)專業(yè)發(fā)揮了我的許多下風(fēng),我心里很有壓力,很?chē)?yán)重,上課簡(jiǎn)直有一種窒息感,要潰散,想哭,感覺(jué)整個(gè)人都是浮著的,心里堅(jiān)持高度嚴(yán)重和焦慮,特別懼怕上課,很緊張。

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