aci心理咨詢師：如果有抑郁癥自己可以自愈嗎

我本年14,自從上初二后感覺自己的心情變的越來(lái)越糟糕了,我不知道自己是不是有郁悶癥,我覺得這或許僅僅我為了逃離學(xué)習(xí)自己夢(mèng)想出來(lái)的郁悶癥狀。我跟同學(xué)在一起的時(shí)分很正常,但自己在家有時(shí)分會(huì)感到哀痛,對(duì)學(xué)習(xí)感到很焦慮,由于我成果欠好,我也有過(guò)自殘的行為,但我覺得這或許跟我們班上有同學(xué)自殘有關(guān)。我覺得自己很糟糕,什么也做欠好。