神經(jīng)心理：請問如何解決幻覺和失眠問題-

說的有些夸張了其實便是或許是由于聯(lián)想才能比較豐富,導(dǎo)致我這個人十分簡單想太多,平常白日的時分都有工作做的時分腦袋被填滿了沒有什么太大的影響,可是晩上睡覺前有時就會比較嚴峻,便是不敢閉上眼睛,總感覺有什么東西盯著我,盡管十分困可是一合上眼腦海里就十分不安又會強行張開底子無法好好睡。封閉門窗沒有什么用,仍是覺得反而是翻開房門比不知道安心一些,條件是我一向盯著它。然后這玩意現(xiàn)在越來越嚴峻,現(xiàn)在在床上總覺得在我看不見的客廳,陽臺有黑影在走動然后下一刻就會從我房間旁走過。有時覺得是那種一米六多的火柴人有時是兩米來高的瘦長影子做夢卻是沒怎么夢見過,倒不如說是我最近很少做夢,由于睡前這么折騰一番疲憊了四五點才會睡,一覺就睡到大天亮了就沒什么。失眠倒沒什么,首要便是憂慮現(xiàn)在至少還僅僅一些夢想,但這玩意連外形都被我補齊了我怕有一天真的呈現(xiàn)錯覺了讓我看到那玩意兒我真的會瘋的