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心理咨詢時(shí)間多少分鐘：抑郁癥該怎么調(diào)整

更新日期：2022-01-09 12:01:07　　來源：m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀這一個(gè)多月根本每天都在懊喪,不高興,常常失眠,也沒胃口,體重也下降了。之前看過有輕度郁悶癥,今日做了兩個(gè)郁悶測驗(yàn)評價(jià)都說是重度郁悶癥,有什么方法能夠脫節(jié)這種狀況嗎?覺得自己每天都在用假面具跟人往來,一到晚上就想哭,覺得很傷心。郁悶這件事也不敢跟周圍的家人朋友說,怕不被了解,很抵抗他人說你這便...

這一個(gè)多月根本每天都在懊喪,不高興,常常失眠,也沒胃口,體重也下降了。之前看過有輕度郁悶癥,今日做了兩個(gè)郁悶測驗(yàn)評價(jià)都說是重度郁悶癥,有什么方法能夠脫節(jié)這種狀況嗎?覺得自己每天都在用假面具跟人往來,一到晚上就想哭,覺得很傷心。郁悶這件事也不敢跟周圍的家人朋友說,怕不被了解,很抵抗他人說你這便是想太多了這句話,但的確這種狀況現(xiàn)已影響到了我我平常的日子,很想去改動(dòng)。

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