如何引導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的情緒

一個(gè)人老練的標(biāo)志便是能夠控制自己的心情和正確表達(dá)自己的心情，假設(shè)一個(gè)人常常口無遮攔，就會(huì)常常出口傷人，這樣的人不會(huì)具有太多的朋友，那么怎么引導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的心情呢？

怎么引導(dǎo)孩子正確表達(dá)自己的心情

孩子不會(huì)正確表達(dá)自己的心情，大多數(shù)情況下是由于家庭內(nèi)部過度寵愛的教養(yǎng)方法和氣氛導(dǎo)致的，也或許是孩子缺少同齡朋輩交際的時(shí)機(jī)形成的。這種正常而有不正常的現(xiàn)象，現(xiàn)在過分習(xí)以為常了，但又引起全社會(huì)的高度注重和一致，絕不能聽之任之了。

關(guān)于大多數(shù)的孩子，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“反射心情”，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)調(diào)查孩子的行為和肢體言語，對(duì)孩子的肢體言語有洞察力，然后家長(zhǎng)要用口頭言語和孩子承認(rèn)當(dāng)下的“心情狀況”。比方，家長(zhǎng)會(huì)對(duì)孩子說:”我看到你好像現(xiàn)在不高興。““反射心情的意圖”是讓孩子感到自己被了解了，孩子就有了交流的志愿。

家長(zhǎng)要成為孩子的典范，要處理孩子心情，家長(zhǎng)首先要學(xué)會(huì)活躍的表達(dá)心情，并用活躍的戰(zhàn)略去處理氣憤。家長(zhǎng)用自己的行為耳濡目染的去影響孩子。

家長(zhǎng)要協(xié)助孩子拓寬“心情詞匯”，學(xué)會(huì)運(yùn)用心情詞匯表達(dá)，具有“心情才智”。孩子把握心情的詞匯越多，就越簡(jiǎn)單表達(dá)心情。

關(guān)于10歲以內(nèi)的孩子，家長(zhǎng)要常常陪孩子用游戲的方法，做“角色扮演“，比方運(yùn)用木偶或許用講故事的方法，教會(huì)孩子去用活躍的方法辦理自己的如氣憤之類的負(fù)面心情。

多一點(diǎn)親子共讀，豐厚心情語匯。有的孩子是由于不知道用什么詞匯表達(dá)所以挑選緘默沉靜，能夠表達(dá)自我感觸的孩子，比較不會(huì)把心情反應(yīng)在行為上，也不簡(jiǎn)單把心情轉(zhuǎn)成生理反應(yīng)。親子共讀，能夠讓孩子累積豐厚多元的“心情語匯”。這些心情語匯能夠協(xié)助孩子標(biāo)識(shí)不同心情狀況，學(xué)慣用適宜的言語來描繪自己切當(dāng)?shù)母杏|。

孩子為什么不會(huì)正確表達(dá)自己的心情

1、家長(zhǎng)沒有教過孩子怎么表達(dá)。

心情教養(yǎng)其實(shí)在冰山的上層分為三部分，心情表達(dá)，心情了解和心情調(diào)理。這些教養(yǎng)家長(zhǎng)平常要花許多時(shí)刻和精力來教孩子，假如沒有教過孩子怎么表達(dá)，那么孩子很有或許便是會(huì)憋著，不說話，由于他不懂得怎么表達(dá)出心情和需求。

2、有些養(yǎng)育人不允許孩子表達(dá)心情。

其實(shí)關(guān)于心情這回事，有許多家長(zhǎng)是不允許表達(dá)的，特別是不高興，或是哭泣，更是會(huì)引起家長(zhǎng)的心情，見過許多家長(zhǎng)說：哭什么哭。真的覺得挺心塞的。

3、假如爸爸媽媽注重心情教養(yǎng)，但孩子仍是不表達(dá)，闡明此刻孩子需求自己想想。

青春期的孩子，其實(shí)真的不太好搞定，他們像大人又不是大人，或許你的孩子處在青春期，他要測(cè)驗(yàn)自己解決問題，所以憋著不表達(dá)。