18歲孩子厭學怎樣教育[青少年心理輔導]

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學生：郭老師你好

青少年心理咨詢師：你好!我們來談一談你所提的問題

學生：恩，是從頭開始嗎?

青少年心理咨詢師：從頭開始，你先說一說你的苦惱，最好一個一個說

學生：那從我最苦惱的事情開始，人應該有點脾氣的，也應該要學會克制自己，可是每次被逼，我都學會了忍住不動手，也忍住不還口，但是每次過后我的心里都非常不平靜，甚至一次忍，會導致一個禮拜，或者一個月的不愉快，對方卻更加肆無忌憚，我該怎么處理

青少年心理咨詢師：有脾氣是必然的，但不能因為脾氣而傷害別人

學生：我知道，可是總不能老是傷害我自己呀，而且對方卻更加肆無忌憚呀

青少年心理咨詢師：你可以換個角度去想啊，比如，忍是為了提高自己的心理素質，修煉自己成功的素質等等

學生：一些朋友教我說要在班里不被欺負，不被壓制，不受氣，最好的辦法就是發(fā)一次火，或者打一場架，可是我都忍了，我都不知道自己是忍還是怕了。可是啊，老師，我心態(tài)很差的，我怎么可以練都不行，甚至初中的時候換個位置我成績都波動很大

青少年心理咨詢師：當然是是忍了，這在你的行為和理智上已經是明確的了

學生：可是一次次的忍，逐漸我發(fā)現(xiàn)我漸漸被排斥，我跟我朋友談過，說我太軟弱了

青少年心理咨詢師：當然有時候對于那些有失尊嚴和侮辱人格的事兒，也應該適時的給予回擊

學生：你所說的回擊是?

青少年心理咨詢師：對!我們可以忍受一些雞毛蒜皮的事兒，但是在人格和尊嚴受到侵犯的時候，我們就應該給予回擊!

學生：可是你的回擊指什么方式?

青少年心理咨詢師：當然是不忍讓了，比如有人要你下跪、或從胯下鉆過，難道你也忍讓嗎?

學生：……那倒沒有，那老師如果我心態(tài)很差，怎么辦，正如我所說的我連換個位置都成績都波動

青少年心理咨詢師：既然不是有失尊嚴和人格的事兒，那么我們就應該對其不管不顧了，因為那些人的行為只能讓他們越學越懷，素質越來越低下，我們也會變得更加寬容和有修養(yǎng)，這時候的忍我們應當為自己歡呼和高興才是，你說呢?

學生：恩

青少年心理咨詢師：換座位你的情緒為什么波動呢?

學生：我知道，可是我心態(tài)很差，忍是忍了，可是一天到晚緊皺個眉頭，腦子里總想報復，這也叫忍嗎?

青少年心理咨詢師：上面我說了，首先要定位自己的行為是在提高自己的心理素質和良好的品行，當你這樣去看待自己的時候，難道腦子里還會想報復和不快嗎

學生：對……

青少年心理咨詢師：當你把忍與快樂和愉悅連接起來的時候，你還會一天到晚皺個眉頭嗎

學生：可是一做題目，或者看書，一遇到稍微麻煩點的就想起那件被忍的事，然后心里就很不平靜，很難控制，我常去學校的心理老師那里求助，可是3年下來依舊沒變

青少年心理咨詢師：所以改變看問題的角度，你就會改變心態(tài)，當你的心態(tài)變的愉悅和快樂起來了，你還回復面去想問題嗎?

學生：可是會不自覺的……認為平時這些題目很輕松的，現(xiàn)在怎么?然后越來越生氣

青少年心理咨詢師：關鍵的是堅信你的忍是一件愉悅和快樂的事情，那么我們的心里就會自動去這樣證實我們自己是愉悅和快樂的，當我們的心太讓預約和快樂取代了的時候，那么我們的負面情緒也就隨之消失了，當然也就不會來影響我們的學習了，你說是不是這樣呢?

學生：恩，我知道是這樣的，可是真的那么容易嗎?我應該怎么慢慢的來改變

青少年心理咨詢師：人在當時受到侵犯的時候，的確會受到情緒波動，我們可以用打球、或在人少的地方大聲吼叫等方式來及時發(fā)泄，也可以用記日記的形式把自己的不良情緒發(fā)泄出去

學生：好，我知道怎么克制自己了，我會努力克制的，可是不知道有沒有學生曾向你請教怎么樣提高心態(tài)

青少年心理咨詢師：有啊

學生：我感覺自己的心態(tài)很差很差，一點點小事不如意就很容易影響發(fā)揮，我該怎么克制呢?

青少年心理咨詢師：其實我在成長的過程中也經常遇到多類似的侵犯，我更多的是運用《佛在心中》故事來暗示和告誡自己：蘇東坡有事沒事總喜歡去寺院找禪師斗嘴，盡管每次都輸，但他仍舊樂此不疲。一回，他又來到寺院，恰巧碰見禪師趴在地上伸手去撿一件落到書桌下面的東西，蘇東坡于是站在禪師屁股后面哈哈大笑起來。禪師問他笑什么，蘇東坡避而不答，反問道：“你看我像什么?”“佛!”禪師不假思索答道。蘇東坡洋洋得意地說：“我看你趴在地上怎么就像條狗呢!”禪師心平氣和地回答：“因為你像佛，所以我像狗。”聽禪師這么一說，蘇東坡更是笑德前俯后仰?；氐郊依?，蘇東坡喜滋滋地告訴蘇小妹，他這回撿了個便宜，戲弄了禪師一番。孰料蘇小妹滿臉不屑地挖苦道：“你哪贏了，又輸了!”蘇東坡問其原因。蘇小妹說：“禪師心中有佛，所以怎么看你都像佛，你心中無佛，內心不凈，說出來的話自然也是骯臟的。”其實許多無事生非、嘲弄別人，把自己的“快樂”建立在別人痛苦之上的人，就是因為沒有領悟“心中有佛”四個字的深刻內蘊。他們心中無“佛”，自然就看不見生活中的“佛”的存在。

學生：老師的意思是在心中給自己一個理想的定位，還是?

青少年心理咨詢師：我曾今寫過一篇文章在我的網站上，你去好好讀一讀你就明白了《學習愛學會愛(1)》《學習愛學會愛(2)》

學生：我去看看，對了，我一個朋友問“我是學得越好考試越緊張，數學最緊張……”，怎么辦，我也有同樣的感受，我是物理課代表，但是物理考試越緊張

青少年心理咨詢師：改變對考試的角度，把它看做是查缺補漏的例行檢查，當你把考試看做是發(fā)現(xiàn)自己問題的機會，提高自己學習方式方法的手段，那么你的緊張也就會隨之消失

學生：我倒沒什么知識問題，就是心態(tài)不太對，一緊張就容易算錯數字，或者看錯題之類的，然后分數就不搞了。還會導致下次考試的緊張，分數不高

青少年心理咨詢師：對啊，所以我說要改變對考試的看法，當我們看做是發(fā)現(xiàn)自己問題、提高自己能力的機會，那么我們就會抱著又能發(fā)現(xiàn)自己的問題了的心態(tài)去考試，那么我們的緊張也就會隨之減輕

學生：還有最重要的，我現(xiàn)在可能是青春萌動期，我總是會時不時的想某個女孩，然后就胡思亂想，不能專心學習怎么辦?可是我當然很克制

青少年心理咨詢師：其實這也是很正常的，既然喜歡那個女孩子，那么就去跟她交往好了，其實這時候的克制是沒有意義的

學生：啊?!老師你不會……交往是什么意思?

青少年心理咨詢師：人類的一切就是學習愛與被愛，與異性交往也是我們的必修課程之一，所以大方的與異性交往，同時在交往中學會愛自己，愛他人、愛環(huán)境等等

學生：可是中國并沒有外國那么開放，閑言閑語，家長，老師，學校都不允許

青少年心理咨詢師：其實，我說的是交往，而不是戀愛

學生：可是有時候對方或者我，某一方先陷入戀愛的話，對彼此不是傷害嗎?

青少年心理咨詢師：我的網站上有類似的文章你可以去看《關于中學生戀愛問題的幾個問題解答》《高中生怎么處理學習與戀愛之間的關系》

學生：還是同樣的問題，我每次學習的時候不自覺想到那個女生的時候感覺我絕對不能影響學業(yè)不能不能，久而久之就……每次學習的時候不自覺想到的時候就根本沒有辦法專心

青少年心理咨詢師：其實你的這種情況每個人都會遇到，既然是人人都具有的正常的心理現(xiàn)象，那么它的出現(xiàn)也就是非常自然而正常的事兒了，只要我們把它看作是很正常的心理表現(xiàn)，不要去管它--要是它浮現(xiàn)在腦海里,就讓它任意浮現(xiàn)，最好不要為此而煩惱，就像對待天氣的變化一樣--順其自然，也就是抱著一種想就想吧，只要我能把目前的學習任務完成，把該做的事盡力做好，那么一切都隨它而來吧的態(tài)度來對待。當你以這種態(tài)度去對待，相信你“難以靜下心來做事”情況肯定就會有所改觀的。

學生：我還想想問下郭老師，在你眼中考試的成績是什么?

青少年心理咨詢師：考試成績僅僅是檢查自己學習情況的一種手段，同時也是自己下一階段努力的起點

學生：那高考成績意味著什么?

青少年心理咨詢師：高考成績是選擇自己所喜歡的專業(yè)的門檻

學生：那么名牌大學和二本，三本大學又是什么?

青少年心理咨詢師：只要選擇了自己所喜歡的專業(yè)，同時按部就班的圓滿完成了上大學的三項任務，其實我覺得名牌大學和二本，三本大學應該是一樣的。

學生：可是事實上一樣嗎?

青少年心理咨詢師：你覺得呢?

學生：殘酷的競爭告訴我，高考決定命運

青少年心理咨詢師：是嗎?舉例說明

學生：就我隔壁吧，在北京完成了大學的學業(yè)，是幾本的忘了，現(xiàn)在竟然是小公司的推銷員，東奔西跑，賺的錢養(yǎng)家糊口正好……

學生：那些一本畢業(yè)，什么學士的，萬元薪水，豪宅美車

青少年心理咨詢師：競爭的確是很殘酷的，如果在競爭中自我放縱和逃避，那么就會被社會淘汰，這是千古不變的真理，但是你所說的高考決定命運，我就不太認同，在目前來說社會對一個人綜合素質的看重已遠遠勝過文憑本身。所以考上大學也不見得是將來的成功人士，考不上的學也不見得我們的人生就會是一塌糊涂，只要我們有自己的奮斗目標、有切實可行的追求計劃和行動，即便是考不上大學，我們也一定會成為社會的有用之才。比如沒有上過大學的大老板，他們的手下卻有無數的名牌大學畢業(yè)的學生，所以能力才是最重要的!!

上大學只不過是加固我們知識的基礎，讓我們習得走向成功的思維，以及鍛煉堅韌、頑強、自信等品質的過程而已，真正決定我們命運的卻是我們的心態(tài)以及投身于切實行動的實踐。所以我們現(xiàn)在最重要的不是考慮能考上大學與否，而應該是否養(yǎng)成了堅韌、頑強、按部就班低頭耕耘的習慣。

學生：我每次考試前總感覺自己還沒復習好，這是不是緊張的表現(xiàn)，或者平時不努力，造成考試前的躊躇?

青少年心理咨詢師：所以我覺得你目前最重要的是針對目前的主要任務，以堅韌、頑強、自信的態(tài)度和行為把學習抓緊抓好，并讓他成為自己的習慣，這樣就可以解決你考試前的緊張焦慮。

學生：謝謝老師，我會努力的。