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導讀通過上了這么多節(jié)的大學生心思健康課,我深深的領會到了大學生心思健康教育的重要性。加強大學生心思健康教育是進步大學生心思素質、促進大學生健康成長、培育全面開展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和特性大學生...
通過上了這么多節(jié)的大學生心思健康課,我深深的領會到了大學生心思健康教育的重要性。加強大學生心思健康教育是進步大學生心思素質、促進大學生健康成長、培育全面開展的社會主義建設者與接班人的重要途徑,也是加強和特性大學生思維政治教育的重要使命之一。作為一名大學生更要了解心思健康的意義與規(guī)范,研討大學生的心思開展的特色與影響要素,清晰大學生心思健康的理論與準則,把握大學生心思健康教育的材料與辦法。而心思健康的人應當具有比較正確的認知、杰出的心情情感、剛強的意志品質與健康的特性心思。以下是我的學習心得:
一、新的學習環(huán)境與使命的習氣問題
咱們都是從高中升到大學,應對新的環(huán)境都會有各式各樣的心情,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當應對自我無法處理的問題時千萬不要獨自一人接受,更不要鉆牛角尖,要進步自動調試自我的心思,了解習氣環(huán)境;要正確對待日子中的波折、困苦;要學會改動學習方法,使學習簡潔愉快,然后確認一個切乎實踐的方針;要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學會從心里去了解實際中的全部,既來之,則安之,使自我具有較強的習氣本事。
二、人際聯(lián)系的處理
杰出的人際聯(lián)系使人取得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿意,促進身心健康;不良的人際聯(lián)系使人感到壓抑和嚴重,接受孤單與振作,身心健康遭到損傷。所以,咱們大學生更要培育杰出的外交本事。要堅持調和的人際聯(lián)系,樂于與別人往來,在往來中能用了解、寬恕、友誼、信賴和尊重的情緒與人天倫之樂。通過人際往來,認識到大學生的社會責任,培育遵守紀律和社會道德規(guī)范的習氣。增強心思習氣本事,能與別人同舟共濟、協(xié)作同事,與集體堅持和諧的聯(lián)系,確保大學生心思的健康開展。
三、愛情中的對立問題
在現(xiàn)代大學生中愛情已經成為普遍現(xiàn)象,大學生必需求建立正確的愛情觀。在愛情中應遵從:以愛為根底,以崇高情味為愛情開展的動力,在愛情中相互尊重各自的挑選、自在與權力以及品格,一起信守責任,忠貞專注,以誠相待。要以了解為條件,以貢獻為材料,以被愛為成果。大學生要防止愛情的消極影響,學會運用愛的技巧要學會弄清愛情價值觀,做出愛的決議,重視愛的溝通,并實行愛的責任。
心思健康是大學生把握文明科學知識的重要確保,有了杰出的心態(tài),不僅僅能取得好的學習效果,而且有益于終身的開展。大學生要做到心思健康,爭奪身心健康,可以閱覽相關的心思教導書本,有需求的可以進行心思咨詢,定時進行體育鍛煉,好自我的時刻,增強自我的心思素質,以杰出的心思素質去迎接挑戰(zhàn)。