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自制力可以培養(yǎng)嗎

更新日期:2021-09-07 03:30:54  來源:m.dealzgarage235.com

導讀自制力是人的一個重要能力,自制力可以培養(yǎng)嗎?有研究表明人在面臨選擇時,大腦特定區(qū)域發(fā)揮作用,促使人們抵御誘惑,著眼長遠利益。哥倫比亞大學研究人員征集52名20歲左右男性為研究對象,進行大腦刺激試驗,旨在了解大腦如何決定抵御誘惑。研究人員將研究對象分為3組,通過“經(jīng)顱磁刺激術”(tms)分別對第一、第二組研究對象大腦左側或右側前額葉皮質(zhì)進行短磁脈沖刺激,對第三組則進行“...

自制力是人的一個重要能力,自制力可以培養(yǎng)嗎?有研究表明人在面臨選擇時,大腦特定區(qū)域發(fā)揮作用,促使人們抵御誘惑,著眼長遠利益。

哥倫比亞大學研究人員征集52名20歲左右男性為研究對象,進行大腦刺激試驗,旨在了解大腦如何決定抵御誘惑。

研究人員將研究對象分為3組,通過“經(jīng)顱磁刺激術”(tms)分別對第一、第二組研究對象大腦左側或右側前額葉皮質(zhì)進行短磁脈沖刺激,對第三組則進行“假刺激”,并未發(fā)出真正磁脈沖。

試驗中,磁脈沖并非直接接觸大腦,而是通過研究對象頭戴的線圈裝置發(fā)出,且只具暫時效果,因此不會對大腦造成傷害。

試驗后,研究對象需回答一些涉及選擇的問題,譬如“你愿意今天得到20美元還是兩周后得到30美元”等。

結果顯示,比起其他兩組研究對象,大腦左側前額葉皮質(zhì)受到刺激的一組研究對象往往選擇即時利益。然而,若選項均設定在未來,如“你愿意在兩周后得到20美元還是4周后得到30美元”,則各組研究對象的選擇無明顯差別。

研究人員認為,大腦左側前額葉皮質(zhì)遭到傷害的人往往選擇眼前有限利益,而非日后收獲更多利益。研究結果解釋了為何兒童、少年及部分青年人往往行事沖動,易受誘惑。

研究也有助于解釋為何青少年延遲滿足能力較差。“延遲滿足”這一概念由美國斯坦福大學心理學家沃爾特·米舍爾提出,即能夠堅持等待就是能夠延遲滿足。具有延遲滿足能力的孩子成年后更易獲得成功。

菲格納說,一旦研究人員了解大腦在自我控制方面的工作原理,或可開發(fā)新方法,對大腦實施干預,幫助人們考慮長遠利益,作出理性選擇。

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