當(dāng)前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文

讓你的操勞變?nèi)绾问呛玫糜幸饬x

更新日期:2021-09-04 12:41:56  來源:m.dealzgarage235.com

導(dǎo)讀盧丹丹|本文來自《規(guī)矩的背后是自由》,已獲授權(quán)在家長(zhǎng)課堂上,我們用小孩的口吻介紹自己。壹位媽媽說:我想和媽媽玩,但是媽媽說,我還有衣服沒洗,有衛(wèi)生沒搞,等壹下再來陪你...她自己留下了眼淚,我也想起了我自己。我當(dāng)了4年的全職媽媽,那位家長(zhǎng)的那種狀態(tài)也是我那時(shí)的常態(tài),總覺得有忙不完的事,壹日叁餐,洗衣服,打掃衛(wèi)生,每天要有幾個(gè)小時(shí)帶小孩在戶外玩...

盧丹丹|本文來自《規(guī)矩的背后是自由》,已獲授權(quán)

在家長(zhǎng)課堂上,我們用小孩的口吻介紹自己。壹位媽媽說:我想和媽媽玩,但是媽媽說,我還有衣服沒洗,有衛(wèi)生沒搞,等壹下再來陪你...她自己留下了眼淚,我也想起了我自己。我當(dāng)了4年的全職媽媽,那位家長(zhǎng)的那種狀態(tài)也是我那時(shí)的常態(tài),總覺得有忙不完的事,壹日叁餐,洗衣服,打掃衛(wèi)生,每天要有幾個(gè)小時(shí)帶小孩在戶外玩,要搞定小孩的午覺...我那時(shí)沒人幫忙,是死是活都得靠自己,連喘壹口氣的機(jī)會(huì)都沒有。

我有段時(shí)間在壹所學(xué)校教授中文課,受鄰居卡羅和她小孩的啟發(fā),我叫小孩們畫壹幅關(guān)于媽媽的畫。當(dāng)我把畫收上來后,我震驚了。十多個(gè)小孩的畫里,有壹大半是媽媽在做家務(wù),有的小孩還在旁邊配上壹句話:媽媽總是很忙;我討厭媽媽這樣。那些話讓我突然覺得后背發(fā)涼:我我何嘗不是這樣呢?如果有壹天,我的小孩也畫壹幅這樣的我,我會(huì)覺得有多挫敗!從那以后,我花在家務(wù)上的時(shí)間少了很多,做飯?zhí)闊揖投噘I點(diǎn)半成品;衣服難洗,我就少洗壹次,壹次多洗壹點(diǎn);地毯真的臟壹點(diǎn)也沒關(guān)系,不那么吹毛求疵,過得也挺好。事情壹少,心情就好了很多,在規(guī)劃與小孩的活動(dòng)方面,就有條理多了。

美國(guó)的家庭不會(huì)有老人幫忙,不管是全職媽媽還是職場(chǎng)媽媽,家務(wù)是逃不掉的事。在國(guó)內(nèi),大多數(shù)家庭有老人或請(qǐng)保姆,我們很多人從家務(wù)中解脫出來,有了更多的時(shí)間陪伴小孩,但是,你的所有操勞,對(duì)你自己,對(duì)小孩,對(duì)家庭來說,是有意義的嗎?

我記得壹次同學(xué)聚會(huì),大家在壹起閑聊,曾經(jīng)老跟我抱怨帶小孩太辛苦的壹位同學(xué),自豪地說:寶寶的所有衣服,我都是手洗。我問為什么。她回答:因?yàn)橄匆聶C(jī)傷衣服,又洗不干凈,我想讓寶寶穿上最舒服的衣服。我突然不知道說什么好,換做是我,我會(huì)把手洗衣服的時(shí)間,用來陪寶寶看上幾本書,或者我自己好好打個(gè)盹,然后用更好的狀態(tài)與寶寶在壹起,我想,這才是小孩更想要的。

在大多數(shù)家庭中,壹方面母親扮演著為小孩解決生活中各種困難的主要角色,另壹方面,她們還通過各種渠道獲知:小孩需要這樣,需要那樣!這使她們覺得永遠(yuǎn)也做不夠,哪怕感到自己像壹?jí)K洗碗布被擠干了,但仍然想為小孩做壹切事情。

然而,我們所擁有的時(shí)間是有限的,精力是有限的,對(duì)于小孩的照顧和培育,我們不可能面面俱到,但是如果我們了解什么是小孩真正需要的,提高親子質(zhì)量,那我們的“操勞”就變得有意義很多。

前文說的卡羅是壹位單親媽媽,她獨(dú)自撫養(yǎng)壹對(duì)12歲和10歲的兒女,每周陸下午,兒子學(xué)畫,女兒練琴,她自己卻輕松地牽著狗出了門。有壹次,我忍不住問她:很多父母在小孩學(xué)東西的時(shí)候,會(huì)陪在旁邊,有的甚至自己也跟著學(xué),你為什么從不參與呢?她回答:我對(duì)畫畫和鋼琴完全不懂,也沒有興趣去學(xué),不如放手讓小孩們?nèi)ケM情自由揮灑,我也趁機(jī)放松壹下?!澳悄阍趺慈ザ酱俸洼o導(dǎo)他們?”她笑了:我的兩個(gè)小孩,我從小就培養(yǎng)他們自律,為自己的事情拿主意?,F(xiàn)在他們已經(jīng)可以全程為自己的事情負(fù)責(zé),而這個(gè)時(shí)候,我就可以享受我自己的生活。

卡羅告訴我,她曾經(jīng)是壹位被困在家庭瑣事里的媽媽,盡管她是全職在家?guī)『?,丈夫每個(gè)月給她和小孩付贍養(yǎng)費(fèi)。但是,她覺得壹天下來,她從來沒有靜下心來享受過與小孩在壹起的快樂,只有操勞。直到有壹天,看到兒子的壹幅畫:我心中的媽媽。肆個(gè)圖片里,全是她在做家務(wù)的樣子。那壹刻,她突然醒悟過來,比起比起美味的食物,干凈整潔的屋子,小孩更需要,你花時(shí)間去陪伴他們。

除了陪伴,卡羅做得更多,她覺得有些事情,量力而行就行了,但有的事情,是值得花很多時(shí)間很多精力去做的。在她的育兒過程中,她壹直努力提高親子質(zhì)量。

她壹個(gè)星期買壹次菜,洗壹次衣服,搞壹次衛(wèi)生,但是,她會(huì)花整個(gè)周末的時(shí)間,陪小孩做壹個(gè)手工。她壹直注重培養(yǎng)小孩良好的生活習(xí)慣,學(xué)習(xí)自己規(guī)劃時(shí)間,懂得自我控制,為自己的事情負(fù)責(zé)任。她說,剛開始的時(shí)候,她很辛苦,比如吃飯,如果喂他們,可能15分鐘就完成了,但是她會(huì)花半個(gè)小時(shí)等著他們吃完,再花半小時(shí)去收拾壹片狼藉。比如小孩要看電視,如果說聲yes,在時(shí)間到了的時(shí)候去關(guān)掉,那會(huì)省很多事情,可是她沒有這么做,她給他們壹個(gè)星期6小時(shí)看電視的時(shí)間,如果提前把時(shí)間用完了,那接下來的幾天就沒有電視看。有很長(zhǎng)壹段時(shí)間,她和小孩都在為這件事情各自戰(zhàn)斗,矛盾,怨恨,哭鬧。。。但幾個(gè)月后,小孩們能很好地管理好自己,而她在這種事情上再也不用操心。她說:“我得到的不僅僅是時(shí)間,而且是我的心不用焦慮,這對(duì)于我自己,對(duì)于小孩都是壹件很好的事,我們生活在很融洽的氛圍里,無論做什么都能心平氣和?!?/p>

是的,與小孩相處的過程中,媽媽的情緒幾乎決定了小孩所有的心情。如果說帶著壹份壞情緒,為家為小孩操勞壹天,那帶來的負(fù)面影響還不如你什么都不做。

然而,我們常常陷入壹種惡性循環(huán)里,越是操勞,情緒越差,情緒越差,覺得事情會(huì)越多。這時(shí),我們往往會(huì)看不到任何意義與希望。

所以,我們需要規(guī)劃每天的工作,提高做事的效率,以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光看待小孩身上的問題,就像卡羅,在培養(yǎng)小孩的生活習(xí)慣,自控能力,等事情上,或許壹開始,會(huì)付出更多的辛勞,但是,她是在壹步步有所收效的。這比起漫無目的的操勞有意義很多。

我常常跟那些抱怨幾個(gè)人也搞不定壹個(gè)小孩的媽媽說,我能壹個(gè)人搞定兩個(gè)小孩,不是我有多強(qiáng)大,而是小孩們有多配合。在之前,他們也是愛無理取鬧的,也是毫無組織紀(jì)律的,也是以自我為中心的......因?yàn)?,他們只是小孩,擁有小孩的壹切天性。需要父母在生活中教他們遵守?guī)則,用語言的方式清晰大膽的表達(dá)自己的想法,懂得自我調(diào)節(jié)和管理,同時(shí),培養(yǎng)他們尊重他人,與人為善,為他們指明方向……這是做為壹個(gè)父母,需要去操勞的方向,也是操勞的意義。


閱讀全文
Cnzz