-01-作為壹名勤奮的成長類公眾號作者,太爺平日里除了筆耕不輟,也會去關(guān)注壹些同類的公眾號,以求獲得靈感。就在昨天,我看見了這樣壹篇文章《X分鐘讓你明白XX史》(為了避嫌,標題隱去)。這篇文章篇幅不長,大概只有叁肆千字,然而作者想在這叁肆千字里把某方向的整個歷史從頭到尾" />
當前位置: 郭利方心理咨詢工作室 > 心理科普 > 青少年心理 > 正文
導讀">-01-作為壹名勤奮的成長類公眾號作者,太爺平日里除了筆耕不輟,也會去關(guān)注壹些同類的公眾號,以求獲得靈感。就在昨天,我看見了這樣壹篇文章《X分鐘讓你明白XX史》(為了避嫌,標題隱去)。這篇文章篇幅不長,大概只有叁肆千字,然而作者想在這叁肆千字里把某方向的整個歷史從頭到尾...
作為壹名勤奮的成長類公眾號作者,太爺平日里除了筆耕不輟,也會去關(guān)注壹些同類的公眾號,以求獲得靈感。
就在昨天,我看見了這樣壹篇文章《X分鐘讓你明白XX史》(為了避嫌,標題隱去)。
這篇文章篇幅不長,大概只有叁肆千字,然而作者想在這叁肆千字里把某方向的整個歷史從頭到尾都梳理壹遍,結(jié)果可想而知。
當然,這種做法可以理解。隨著社會節(jié)奏越來越快,我們也變得越來越急躁,總想著在很短的時間里,學會那些精深的內(nèi)容。正如太祖所說,“壹萬年太久,只爭朝夕”。
《只要學會XXX就夠了》、《壹周包你學會XXX》……這些標題,看著就讓人眼紅耳熱,仿佛跟隨著他們的腳步,就能輕輕松松完成艱深的學業(yè)壹樣。
那么,這種“輕松學習”的做法,在心理學上有相關(guān)依據(jù)嗎?
很遺憾,我的答案是,沒有。
因為,學習本身,就是壹件反人性的事。
-02-在原始社會時,我們的祖先食不果腹衣不遮體,生存對于他們而言,是最為重要的事情。為了竭盡全力追逐獵物,為了躲避危險奮力逃離,他們必須學會儲存精力,以備不時之需。
腦力勞動所耗費的精力,并不比體力勞動少,而人的精力,本身就是有限的。如果我們的祖先在當時那么惡劣的環(huán)境下,還在腦力勞動上殫精竭慮,那么壹旦危險來臨,便再沒有足夠的精力去逃生,自然也就不會有我們了。
時過境遷,現(xiàn)在我們的生存環(huán)境已經(jīng)遠遠比當時安全得多,可是我們的大腦在漫長的變遷中,卻依舊按照原有的模式運行,這個模式就是:最大限度保存精力。
學習這項活動,就是壹個和大腦原始模式進行對抗的過程。
我們不斷運用自己的自制力和意志力,和大腦爭奪精力的使用權(quán)。這樣的壹個過程,怎么可能輕松?
如果真的有“輕松學習”,那么也只可能是學習方法,而不可能是學習過程。
但是,總會有壹些同學不信邪,非要嘗試壹下“輕松學習”這條捷徑。
于是,他們找到了類似的途徑:知乎、公眾號、公開課……
經(jīng)常有同學在后臺私信我,興奮地跟我說,他刷了多少多少篇干貨,感覺自己在短短幾個月內(nèi),取得了不少精進。
每當看到這樣的私信時,我的心情都是崩潰的。
知乎也好,公眾號也好,公開課也好,本質(zhì)上都是壹樣的。這些行為能夠滿足你對信息的渴求,其中也不乏有用的知識,甚至積累到了壹定程度后,由量變引發(fā)了質(zhì)變——然而,這些都是娛樂,而不是學習。
-03-真正能夠?qū)W以致用的學習,需要大量重復練習和艱深思考。
那些輕松的渠道和方法能夠讓我們了解壹個問題從何而來,作用何在。而實際上,我們更需要了解這個問題的適用條件,整體的邏輯框架,以及如何具體解決。
自去年開始,壹檔非常嚴肅的綜藝從茫茫的娛樂節(jié)目中脫穎而出,成為了大眾關(guān)注的壹個熱點,這檔綜藝節(jié)目,叫《奇葩說》。
《奇葩說》的成功,與節(jié)目本身定位不無關(guān)系。在看這檔節(jié)目的時候,我們雖然不用唇槍舌劍地去與對方進行針鋒相對的辯論,但是在雙方觀點的不斷轉(zhuǎn)換期間,我們的大腦其實也在壹刻不停地飛速運轉(zhuǎn),跟隨著這些話題去進行思考。
那些不同的觀點,從各種角度沖擊著我們的思維,而每壹次沖擊,都打破了思維的壹個死角?!镀孑庹f》之所以讓人感覺看完之后有收獲,就是因為這個節(jié)目,帶動了你的思考。
然而即便大火如《奇葩說》,也只是提供了靈感碰撞的短暫學習、思考的機會。如果我們站在高壹個層次去看待辯手的各種觀點,就會發(fā)現(xiàn)這些觀點放在壹起看,是十分散亂的,而要進壹步研究相關(guān)的知識內(nèi)容,僅僅依靠看這么壹檔節(jié)目,還遠遠不夠。
如果你花費大量的時間,試圖通過知乎、公眾號、公開課等渠道提升自己,那么你實際所做的,其實是把自己的時間進壹步碎片化,反而減少了自己深入學習的整塊時間。
學習的過程是刻意的,是艱難的,是不斷突破舒適區(qū)的,但就是這樣的學習過程,卻是掌握壹種知識的必要手段,學習就是學習,切記,永遠不要把學習和娛樂混為壹談。
-04-太爺剛開始做公眾號的時候,常常被選題和寫文所苦惱。作為壹個理科生,文字本來就是我的弱項,而選擇話題的切入點更是讓人撓頭的事情。為了提升自己,太爺報了壹個為期壹周的寫作速成班,在課上老師侃侃而談,將自媒體寫作講得頭頭是道深入淺出,課堂上笑聲不斷,可謂寓教于樂。
壹周的課上完之后,太爺信心滿滿,覺得學了不少東西滿載而歸,可直到梳理筆記時才發(fā)現(xiàn),課上講的那些內(nèi)容都是屠龍之術(shù),選題和寫文的問題,依舊沒有得到解決。
我們之所以會感到學習容易,是因為我們根本沒有進步,準確說,只是在自己的舒適區(qū)內(nèi)打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
學習容易嗎?容易。
真正難的并不是“學習”本身,而是“通過學習獲得精進”。想輕輕松松做到這壹點,極為不易。
可是總會有壹群以揚名立萬、大發(fā)橫財為目的的“老師”,不斷推出《只要學會XXX就夠了》、《壹周包你學會XXX》這樣的課程,讓心懷期待的年輕人們熱血沸騰,不斷投入時間、金錢去嘗試,似乎參加了這樣的課程,就會獲得這樣的能力。
然而,絕大多數(shù)人,都只是在重復最最基礎(chǔ)的東西。就像猴子爬樹,永遠是從樹根爬到第壹根樹杈就滑下來,然而換壹面繼續(xù)爬。真正能夠站在大樹頂端的,萬中無壹。
就是因為我們?nèi)巳硕疾幌虢?jīng)歷痛苦,只想輕松學習,才會造成這樣的現(xiàn)象:所有人都在馬不停蹄地“學習”,卻忽略了學習的目的,是為了“精進”。
而精進,永遠不可能在舒適區(qū)。
當你覺得自己已經(jīng)做到“輕松學習”的時候,你就需要警惕了:記住,它很可能只是個錯覺。
之所以寫這篇內(nèi)容,是最近嘗試做課程,這是在舒適區(qū)外的壹次嘗試,期間收獲了很多,短短壹個月的成長,遠超之前的兩個月、叁個月,甚至是半年,但這期間的痛苦,也是之前的數(shù)倍。
這個世界絕大多數(shù)時候很公平,除了極少數(shù)的幸運兒,絕大多數(shù)人成長的高度,是由勤勞、汗水以及痛苦鑄就的。
作者簡介:高太爺,國家貳級心理咨詢師,擅長心理學,尤其是認知心理學和學習心理學理論的學以致用。推薦愛心理、愛學習的童鞋關(guān)注。:高太爺(gaotaiye0504)原作者名:高太爺
轉(zhuǎn)載來源:高太爺(ID:gaotaiye0504)
轉(zhuǎn)載原標題:5分鐘學會壹項終身受益的學習思維
授權(quán)說明:后臺默認授權(quán)